初めから終わりまで楽しくて気持ちいい！
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画像は著作権で保護されている場合があります。
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1年ほど続けています。
週に2回は参加するようにしています。
先生が丁寧に教えてくれて、メンバーの方も皆様フレンドリーで優しくて、楽しくレッスンに通ってます。
たくさん発汗出来て、終わった後の爽快感がクセになります。
体が固くて、最初は出来ないポーズもありましたが、続けていくうちに出来るようになりました。
体脂肪率が4％減少して、体幹も鍛えられた為か、ゴルフの飛距離もUP⤴️⤴️しました！メンバーさんが野菜を育ててくれて、旬なお裾分けも楽しみの一つです(笑)先日は、取れたてのチンゲン菜とさやえんどうを頂きました～😄
初めから終わりまで楽しくて気持ちいい！そんなヨガスタジオです。
少人数ならではで、みなさんフレンドリー、ヨガ前から楽しくおしゃべり(もちろんヨガの事含む)から始まり、ヨガしてしっかり汗かいてスッキリして、ヨガ後のウッドデッキで涼みながらおしゃべり(もちろんヨガの事含む)…帰るまで楽しく、身体も心もリフレッシュ出来ます。
中には、畑や花壇のお手入れしてる方もいたりして、ちょっと面白いヨガスタジオです。
首懲りに悩まされ病院u003d注射u003d薬スタジオに通う様になり、首凝りがなくなりました！(・首しこり・ごぶは、何処へ行ったのか(笑))スタジオの、コミュニティ・メンタル健康フラットな気持ちで通ってます。
これからも、お世話になります！
腰痛がひどく始めたヨガ。
身体も固く、うまく出来ないこともありますが自分のペースでやれるのが気に入ってます。
腰の痛みも緩和されました。
なにより汗の量が半端なく、なかなか他の運動では経験出来ない爽快感でハマってしまいました。
| 名前 |
aiko.privateyoga |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-8894-3669 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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何やっても続かなかったけど自分の時間で行けるから良かったです。
先生も丁寧に教えてくれるから最高です🙂