初めてのレッドコード!
初めてのレッドコード!自分の上手く使えていない部分や、その原因について分かりやすく説明して頂けました。
レッドコードでの運動後は身体がとても軽くスッキリしました!ここでしか体験できない運動、心地良さを感じることができて大満足です!!!レッドコードを体験してみたい、身体の不調の原因を知りたい!という方にオススメします!!
人生初の整体、そしてレッドコードという器具をつかったトレーニングを行いました!身体がスッキリした感じ、そして体の部位にそってトレーニングを教えてくれて、とてもタメになりました!オーナーの方も気さくでとても話しやすかったです!リピートしたいと思います!
レッドコードを使用した整体をしてもらいました!首と肩のこりに悩まされていましたが、施術のおかげでとても軽くなり、呼吸までしやすくなっていて感動しました!レッドコードというロープを使って全身を吊るされながらの施術でしたが、普段では体験できない不思議な感覚に加えて、店内も静かで清潔感がありとてもリラックスすることができました!とても優しく親身に相談にのってくれるので、少しでも体の不調に悩んでいる方は、是非一度体験してみることをお勧めします!
レッドコード整体とレッドコードでのトレーニングに興味を持ち、体験に参加しました。
きついストレッチやジムのように重い負荷量でトレーニングをしていくのかなと思っていましたが、運動中の動作から自分に合った負荷量を調節してもらいました。
元々、ジムで運動をしていましたが、一人だとフォームが適当になりがちで鍛えたいところがちゃんと鍛えられているかわかりませんでしたが、運動中にクセや特徴を見抜いて、トレーニング内容を変えたり、アドバイスしていただけることで弱い部分を鍛えている実感がありました。
先生の人柄も良く、親身に相談にのってくれました。
モニターとして参加し、レッドコードによるフィジカルコンディショニングを体験してきました。
まず初めに不調な部位や痛みの程度などの問診から始まり、痛みの原因や必要な対策を教えてもらいました。
写真や模型を使った説明をしていただきとても分かりやすかったです。
いざ、レッドコードを使用したケアに入ると自身の体重が免荷され筋肉の緊張がなくなりとてもリラックスした体勢となりとても心地よかったです。
吊るされながらのトレーニングはとても新鮮な感覚で、必要な筋肉に最適な負荷を掛けられつつ楽しみながらトレーニングすることが出来ました。
施術前には出来なかった動作が施術後には出来るようになったことに驚いたのと、施術前後に撮影した姿勢を見比べると施術後の姿勢が改善されておりレッドコードによるケアを実感することが出来ました。
院内もとても綺麗で清潔感があり、先生もとても親身になって家で出来るトレーニングなどを提案して下さいました。
今後も継続して通いたいと思います!!!
名前 |
フィジカルコンディショニングサロン葦の葉 |
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ジャンル |
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電話番号 |
048-940-2620 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
4.9 |
レッドコートに興味を持ち、今回初めて体験してみました。
足首が特に硬く、足指が全然使えていないことがわかりました。
お尻、足の後面の筋肉も使えていなかったため、筋力トレーニングを教えていただきました。
負荷量はしっかり筋肉に効いているけどすごくしんどいことはなく、しっかりと動かした充足感があります。
教えていただいたトレーニングを頑張ってやろうと思います。
ありがとうございました。