最後に自分の限界を超えたのはいつですか?
D-BURN流山おおたかの森 / / .
普段、違うスタジオに通っているのですが、近くに用事があって初流山に挑戦しました。
EMIさんというインストラクターが対応してくれました。
すぐに好印象で、丁寧に接してくれたから気分があがったままレッスン受けました。
えみさんがすごくかっこよくて最初から最後まで楽しめるレッスンしてくれたと感じました。
すごくお客様に寄り添う姿勢でとてもホッとして、もっと流山いきたいと思いました。
最後に自分の限界を超えたのはいつですか?このGYMでは毎回自分の限界を超える時間が待っています。
こんな辛いエクササイズ、好き嫌い本当に分かれるところですよね。
自分を変えたい、強くなりたい、心にゆとりが欲しい、小さな事にくよくよする自分がイヤ。
そんな方に向いていると思います。
メンバー同士のコミュニケーションの場は一切ありません。
GYMは全て予約制。
開始20分前から入館可能、プログラム終了後45分以内に退館がお約束なので、人とゆっくりおしゃべりする時間はありません。
ストレッチや水分補給などの準備も自主的におこなうので、おしゃべりの余裕はありません。
本気でエクササイズだけをする場所です。
自分はこんなシステムに最初は気分を悪くしました。
でも次第に慣れてきていまではすごく効率の良いシステムだと思って今も通っています。
開店から約5ヶ月間、週5~6日(毎月25~28チケット消費)のペースで通いました。
結婚式に向けたダイエットが目的だったのですが、5ヶ月で体重が約8kg、体脂肪率が約6%減少しました。
また、運動する習慣がつき、テレワークで鈍った身体がどんどん軽くなるのを感じます。
何より楽しい!LAVA(ホットヨガ・スクリーン)、jump one(トランポリン)、burness style(キックボクシング)の3種類から好きなレッスンを選択できるので、飽きにくいです。
緩やかな動きで汗をかきたい時はホットヨガ、ガンガン動きたい時はキックボクシング…と、気分や体調で使い分けができて便利です。
どのレッスンも継続すればするほど上達を感じられ、特に体力がついて身体がより軽やかに動くことを実感できます。
最近はスムージーも販売され、運動後のプロテイン/糖質摂取にも困らなくなりました。
(ただ、これから冬になるので、常温〜温かい飲み物or食べ物があると嬉しいとは感じますが…)最近はどのレッスンも少し難易度が高い(他店舗よりは易しいのですが)ものが追加され、とは言っても初心者用レッスンもまだまだしっかりあり、負荷調整がしやすくなってきています。
また、同じレッスンでも、身体の動かし方が上達したり細かいポイントをより意識するようになることで、難易度がグッと上がったりもします。
更衣室にはシャワーが設置されていますが、隣に「龍泉寺の湯」という温浴施設があるので、そちらでお風呂に入るのも良いかと思います。
産後太り解消すべく通い始めて10日経ちました。
体験を含めるとjumpone3回、burnesstyle2回、LAVA5回受講しました。
まだ痩せた、引き締まったって実感はないけど代謝が上がったのかすごく汗をかくようになりました。
3つ受講できるのは魅力的で楽しく通っています。
キックボクシングはハードなので次はヨガにしてみたり、交互にすることで休みなく毎日通えたらいいなと思っています。
でもスタジオが各1つずつの中で、様々なレベルが用意されていますが、私の場合は平日の昼間に通うため、自分のスケジュールと合うプログラムがない日も多いです。
夜仕事終わりに通う場合は、プログラムは充実してると思います。
体験予約の時に直近のプログラム見れます。
またburnesstyleのスピンオフブランドということで、キックボクシングについてはインストラクターが配属されてますが、トランポリンは他店舗のインストラクターが日替わりで来る形、ヨガはスクリーンとなっています。
トランポリンは色んな店舗のインストラクターを体験できるのも魅力的です。
ヨガはスクリーンだからこそポーズによってわかりやすい角度で映し出されるため初心者でもついていけました。
キックボクシングは専用のグローブとシューズがあり、結構なお値段がするのでやらなくていいやと思ってトランポリンを体験しましたが、グローブとシューズの購入は必須でした。
まあ考えてみればburnesstyleが運営しているので当たり前ですよね。
なので体験するならキックボクシングをおすすめします。
体験の時は受講するプログラムを担当するインストラクターが案内してくれますが、カウンセリングもあるのでじっくりお話できました。
よく顔を合わせるのはキックボクシングのインストラクターなので顔を覚えてもらえると今後相談しやすいと思います。
インストラクターのみなさんが気さくに声かけてくれて活気があってパワーもらえます。
以上参考になると嬉しいです。
名前 |
D-BURN流山おおたかの森 |
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ジャンル |
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電話番号 |
04-7199-8835 |
住所 |
〒270-0128 千葉県流山市おおたかの森西1丁目15番地3 |
関連サイト | |
評価 |
4.4 |
すごく楽しく体験できました。
入会してよかったです^_^イントラさんみんな美男美女で雰囲気が良くて楽しくできました。
入会前の印象と違い、意識高い系の女性がメインかと思いきや、年齢や性別、体型も様々な方がいて、どなたでも抵抗ないかとおもいます。
運動強度は高いですがその分効果も高く、始めて2ヶ月で体型もさることながら健康意識も高まりました。
これからもっと頑張ります。