短期集中コースに参加させて頂きました。
TrainingStudio ARCS / / .
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体験レッスンに参加させていただきました。
以前は一般的なスポーツジムに通ってましたが、自己流ではトレーニングの効果も出ず、長続きしませんでした。
パーソナルトレーニングでは、丁寧に教えていただき、しっかりと効果を感じることができましたし、怪我のリスクも小さいので、入会を決めました。
短期集中コースに参加しました。
2ヶ月半で筋肉を落とさずに体重が4kg落ちたことで日常生活が格段に改善されました。
丁寧なカウンセリングで普段の食事や生活スタイルに合わせて提案とセッションを行ってくれるので、過度な食事制限やリバウンドの心配もなく、仕事をしながらも楽しく続けることが出来ます。
今後も継続していきます。
長年、慢性の腰痛と坐骨神経痛に悩まされ、また筋力不足も感じていた頃にトレーニングを始めました。
パーソナルトレーニングは自分に合ったメニューを考えてくれるので、安心して打ち込むことができています。
今では腰痛が減り、坐骨神経痛もほとんどなく日々の生活を過ごせていることは大きな効果として感じています。
短期集中コースに参加させて頂きました。
トレーニングを重ね、自分の体が日々変わっていくのがモチベーション向上に繋がりトレーニングが楽しくなりました。
やはり自分自身1人でトレーニングするよりもサポートして頂き、しっかりしたフォームでする事の重要度、適切な回数で行うことにより初めて体に変化が起こる事が分かりました。
今後も継続し、筋力アップに励みたいと思います。
| 名前 |
TrainingStudio ARCS |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-7560-1001 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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産後筋肉の衰えがひどく身体を痛めるようになってしまい、筋力アップのためにパーソナルジムを探しており、こちらの体験を受けました。
パーソナルトレーニングを受けるのは初めてだったのですが、こちらの様子を見ながら都度フォームを直してくれたり内容や回数を調整してくれたりと、素人の自分一人ではできないことを指導してもらえるので、私でも身体を痛めずやれそうだと思いました。
子供を連れていけるのもありがたいです。