トレーニングパフォーマンスが向上しました。
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我流で一番減らせた時の数値を目標にして体重と体脂肪率を設定してましたが、あっさりクリアで、びっくりしました。
きちんと食べて正しく動く事で、さらに−2kg。
まさか、56歳でこんなにダイエットがうまくいくとは思いませんでした。
細かいところまで気配りして指導してくれたトレーナーに感謝です。
長年、両腕の痺れがあり、多くの治療を受けて参りました。
しかし、一時的な改善はあるものの、翌朝には元通りに。
SUNFITさんへダイエットと、トレーニングを指導いただきたく、通いはじめたところ、1ヶ月くらいで痺れがなくなり。
筋肉が付きはじめたことで、姿勢も良くなった事が要因かも。
30年近く患っていた持病が改善されました。
今後も、若返り目的で、トレーニングに励みます。
デスクワークばかりだからこそ凝り固まる全身を、定期的にストレッチでメンテナンスする大切さをこちらで教わりました。
表面の筋肉だけほぐすマッサージとも違うし、セルフストレッチでは伸ばせないいろんな筋肉までもしっかりほぐしてくださるので、大満足です。
効果が持続的だし、姿勢とかセルフメンテへの意識も身について、健康自意識が変わったなと驚いています。
トレーナーさんは、若く熱心ながらも落ち着きのある方で安心します。
初めてパーソナルストレッチを体験しました。
自分では伸ばすことができない所まで伸びたし、トレーナーも明るく楽しく会話しながら施術してもらいました。
施術後には身体も軽くなってとても気持ちよかったです！
昔から体が硬いのがコンプレックスで肩こり、腰痛もあり自分なりに努力しましたが、改善されず今回８回のパーソナルストレッチを受けました。
毎回姿勢が改善されていくのを写真で見て通うのが楽しみになりました。
８回終了後には腰痛もほぼなくなり改めて姿勢・柔軟は大切だと実感しました。
トレーナーさんも話しやすく今後も相談しながら続けて行きたいと思います。
内装もとてもお洒落で、スペースも広く、気持ち良くトレーニング出来ます！トレーナーさんは豊富な知識と経験があって、あらゆる面からアプローチしてくださってボディメイクが楽しくなります。
先日ストレッチを体験させて頂きました。
落ち着いた店内でマンツーマンなので人目を気にせず来店できます。
トレーナーさんも優しく、ストレッチも良かったです。
またお願いしたいと思います！
60分のストレッチをして頂きました！施術前は腰とお尻がガチガチに固まっていたのですが、施術後は固まっていた筋肉が柔らかくなり血流も良くなってとても楽になりました！お店の中もオシャレです♪
自分の身体がこんなにも硬いとは思ってませんでした。
普段、自分でストレッチするのは毎日続けられないので週に1回のペースで通って柔軟性を付けていきたいと思います。
施術ベッドに寝るだけでトレーナーさんが身体のいろんな箇所を伸ばしてくれます。
えっ、こんなん自分じゃできん。
ってのが多々ありました。
また、何気ない会話から身体の悩みまで聞いてくれて楽しさもありリフレッシュできました。
施術後は身体もスッキリして柔軟性も上がり姿勢まで良くなってました。
マッサージとはぜんぜん違う新しい健康習慣としてストレッチいいと思います。
お客さんは10代から80代と年齢層の幅も広く僕みたいな柔軟性向上させたい人だけじゃなく肩こり、首こり、腰痛などの悩みを持った人も多いそうです。
| 名前 |
パーソナルジム＆ストレッチ SUN FIT（サンフィット） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
076-482-3096 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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悩んでいた箇所を重点的にストレッチしてくださり、トレーニングパフォーマンスが向上しました。
特に菱形筋の痛みを取るためにストレッチの他にマッサージガンなどを使って入念にやってもらいました。
満足度高くてまた行きたいと思いました！