3ヶ月コースでお世話になりました。
6か月コースでお世話になり、−30kgの減量に成功しました!自己流ダイエットでは常に失敗続きでしたが、トレーナーさんの指導通りに生活するとこんなにやせられるんだ!と実感しました。
筋トレは、トレーナーさんが楽しい話術で盛り上げてくださったり、力強く励ましてくださったりして、筋肉痛が辛くても乗り越えることができました。
鍛える部分を意識することや、姿勢の保持なども丁寧に見てくださり、プロの指導ってすごい!と感じました。
毎日の食事アドバイスのメールを通して、ダイエットに必要な栄養素と適正な食事量がしっかり身につきました。
長い人生の中のたった6か月で容姿を大きく変えることができ、自分も家族も喜びでいっぱいです。
ウォーキングやファッションにも興味が持てて、挑戦したいこともたくさん出てきました。
N-styleさんに通って本当に良かったです。
ご指導ありがとうございました!
2ヶ月コースでお世話になりました。
産後増えた体重と崩れた体型をどうにかしなければという思いで入会しました。
自力でどうすることも出来なかった体が通い始めて2週間で変わることに驚きました。
初日の食事指導の中で、なぜタンパク質が大事かをしっかり教えて頂き、自分の中での意識は変わりました。
毎日食事内容を報告することで食事アドバイスが頂けますが、これがまた分かりやすくて実行しやすいアドバイスなのです。
食事内容も自然と変わっていきました。
トレーナーの豊富な知識のおかげで、全く知識のない私でも食事面はもちろん、トレーニングも楽しく続けることが出来ました。
個人個人に合ったトレーニングを行ってくれていますので、ギリギリ頑張れる負荷をかけて筋肉を強化してくれます。
トレーニング中のフォームもしっかり指導して頂き、どこに効くのかを意識して取り組むことができました。
日に日に変わっていく体のラインと体重と体脂肪率は自分自身の励みになりました。
2ヶ月で5キロ、体脂肪率は9%落ち、着る服も変わり気持ちも明るくなります。
自分では何もしてないのに!という感じで、トレーナーを信じてやってきた成果だなと思っています。
腕のあるトレーナーと出会うことが何より近道だと感じました。
何かあったらまたここに戻りたいと思える場所を見つけることができました。
styleに出会って良かったと感謝しています。
名前 |
パーソナルトレーニングクラブN-style |
---|---|
ジャンル |
|
電話番号 |
090-9115-8311 |
住所 |
|
関連サイト | |
評価 |
4.9 |
3ヶ月コースでお世話になりました。
一念発起で取り組ませていただきました。
心中、最初は単純に「ダイエット」と思いスタートしようと思ったのですが、その「仕組み」に驚きの連続で、食事も朝昼晩のバランス・トレーニングも…「しっかりと体質をリセット」するために、目標を持って取り組めました!今後も教わったことをしっかり取り組んでいきます。
素晴らしい3ヶ月でした。