試しに2ヶ月間やってみました！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ダイエットのため、パーソナルトレーニングに、週に1～2回、2ヶ月半程通っています。
毎回のトレーニングが丁寧で、その都度、自分でやる時の筋トレメニューや、食事・身体のことについても、自分にあった方法や知識を指導してくれます。
今のところ、体重－3㎏、体脂肪率－4%、効果が出始めました。
運動習慣がなく、腰痛や肩こりがあったり姿勢も悪かったため、改善の為始めましたGYMは全くの初心者ですが パーソナルトレーニングで身体の調子に合わせて優しく指導してくださり トレーニングのコツも教えてくれるので 始めて4ヵ月、自分一人でも続けることが出来ています また、何でも相談できるのでとても心強く、助かってます トレーニングのお陰で姿勢も良いと言われることが多くなり身体の痛みも減りました 始めて良かったです初心者さんへお薦めのGYMと思います。
6月からパーソナルトレーニングでお世話になっています。
ジム経験ゼロの初心者で最初は不安でしたがトレーナーさんがわかりやすく教えてくれて楽しく通うことができています。
食事のことや家でのストレッチ方法などアドバイスもしていただきとても参考になります！
ダイエットパーソナルでお世話になりました。
ジムには初めて通いましたが、トレーナーの方が食事の仕方・器具の使い方など詳しく教えてくださり、3ヶ月で約8キロ痩せることができました！これからも目標体重まで継続していきたいと思います！
託児が利用できるので、小さい赤ちゃん連れでも安心して通うことができています。
週一でパーソナルをしてもらっていますが、今後1人でトレーニングも出来るように丁寧にやり方やコツを教えてもらったり、食事の面でも的確なアドバイスをもらえています。
3ヶ月で出産前の体重に戻り、特にお腹周りの脂肪が落ちたので、余裕を持って産前の服が着れるようになりました！
ダイエットと運動するのが目的で入会しました。
トレーナーさんはとても面白く、丁寧に教えてくれるので楽しくトレーニングができています。
健康的に痩せるのを目標に頑張ります。
| 名前 |
THIS IS GYM コレジム 東静岡店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
054-295-9088 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
ダイエットをしに24時間のコレジム東静岡店に来たところ、ここはパーソナルトレーニングも行っていて、試しに2ヶ月間やってみました！体重が-6kg落ちたのですごく嬉しいです！今後もよろしくお願いします😊