頑張ろうと言う気持ちになれます。
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2ヶ月で腕の1番太い部分、➖2センチです！！！ハナ先生のエクササイズは、オンラインで毎日3回、10分の運動！時々褒めてくれたり、激励してくれたり、とにかく楽しい✨お腹周りも、ぷよぷよだったのに、3ヶ月で引き締まってきました！腰痛に悩まされてもいたのに、軽減されて、いいことづくし！！少しの運動でも効果があると実感しています♪続けていきたいです！
もともとお腹周りにお肉が付きやすく姿勢も猫背になりやすい。
それに加えて産後1年半のお腹周りがものすごく気になっていた。
1日10分のエクササイズを3日に１回程度を１ヶ月続けたところ、1センチウエストダウンしました！積み重ねの大切さ身をもって実感中！！おまけにハナ先生にパワーチャージさせてもらっています🌺♡✨ありがとうございます！！
| 名前 |
ハナ ミュージック ワークアウト（フィットネスジム）／レンタルスペース・クリエイト |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト |
https://instagram.com/hana.music.workout?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr |
| 評価 |
5.0 |
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ハナ先生のエクササイズは声がけをしてくださるので、頑張ろうと言う気持ちになれます。
おかげで毎日楽しく続けることができています。
足が非常につりやすかったのですが、運動後につるのはかなり減りました。
自分でも簡単にできるので時間がある時には思い出してやっています。
これからもずっと続けていきたいと思います。