普段意識して動かさない動きがありレッスン後は心地よ...
呉式太極拳教室「太極の小径」 / / .
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丁寧に教えて下さるので、初心者の私でもリラックスして参加できます。
また、レッスン中は動く事だけに集中できます。
日常でひとつの事に集中する時間があまりないので、貴重な時間だと感じました。
普段意識して動かさない動きがありレッスン後は心地よい筋肉痛が来ました。
両手をあげるだけなのにと感じながら。
身体のエンジンも若い時のように動かすには土台作りからと気長に取り組みたいと思いました。
先生はソフトで丁寧に優しく教えてくれます。
足腰や体幹を鍛えるのにお勧めです。
階段の登り降りが楽になりました。
| 名前 |
呉式太極拳教室「太極の小径」 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-7320-4801 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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