運動不足で体ガチガチの私でも、楽しく取り組めました...
Correct GYM / / .
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振動マシンはかなりきました！またお願いします！
以前筋トレで逆に体を痛めてしまい、体を鍛えるのが怖くなっていたのですが、パーソナルトレーニング✖️整体✖️予防医学の文字に惹かれて体験に行ってみました。
まずはしっかりカウンセリングをしていただいた後、過去に痛めてガチガチになっていた股関節周りをしっかり整体で整えていただき、それからトレーニングしていただきました。
おかげで効率的なトレーニングになったと感じ、その後も続けて通っています。
お洒落なジムなので一見若い方向けのジムにも見えますが、体を鍛えたい若い方はもちろん、私のように体に不安がある方やシニアの方も通い易いジムだと思います。
何より、トレーナーは国家資格を持たれており確かな知識をお待ちの上、優しいので、私のようなヘタレでも(≧∀≦)なんとか続けられそうです！1番の目的はダイエットですが、今はまず、過去に痛めた股関節に負荷をかけるのが怖くて今まで上手に使えていなかった筋肉をトレーナーの指導のもと、少しずつですが使えるようになっていく事自体が楽しいです。
これからもよろしくお願いします♪
腰痛など体の不調を整えたくて行きました！筋トレは使ったことの無い器具などあり、使い方を教えてもらいながらやりました。
普段使えてない筋肉を使えた気がします(笑)続けて通いたいと思ってます！
| 名前 |
Correct GYM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-9405-8224 |
| 住所 |
〒870-0927 大分県大分市北下郡11-1-B ルーデンス野田 103 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ひとつずつとても丁寧に教えてもらえるので、運動不足で体ガチガチの私でも、楽しく取り組めました。
パーソナルジムなので、もちろんふつうのジムなどよりは料金は高いけれど、正しいストレッチやトレーニングができるので、とても納得！満足しています！！