体質改善はイルチブレインヨガで！
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イルチブレインヨガ天神スタジオの特徴
レッスンを通じて心身のバランスが整えられ、スッキリ感があります。
清潔感のあるスタジオで、優しいトレーナーがサポートしてくれます。
肩こりや頭痛など多様な体の不調が改善される体験が実感できます。
普通のヨガは体の硬い自分には、興味はありましたが難しいので、こちらの体験会に参加してみました。体を動かすことによって、思考が止まり、体を叩くのにはびっくりしましたが、頭も体もスッキリしました。オーラ診断も興味を引きました。続けることで体が変わっていくのが楽しみです。
肩こり、頭痛、腰痛、めまいなどたくさんの体の不調がありましたが、全て改善しました。瞑想したり自分を大切にする時間を持つことで心も体も軽やかになりました。
体と心の健康のためにスタジオへ通い始めました。先生と皆さんと一緒に行うトレーニングは楽しく気持ちがいいです。硬かった体が徐々に柔らかくなってきました。体力がついてきて気分も明るくなってきました。
毎回のレッスン(体操-ヨガ-瞑想)を通して心身のバランスが整う感じがあり、終わった後スッキリします。体がとても硬く疲れやすい体質がどこまで変わるのか、今後も変化をみていきたいと思います。
体質改善したくてイルチブレインヨガに入会しました。深い呼吸法、体を感じる体操が合っていて脳もスッキリ。全身のバランスが調う体感があります。以前より体力にも自信がついて、元気に過ごせて嬉しいです!!
スタジオは清潔感があり、トレーナーの先生方はとても優しいです。適切なトレーニングの仕方、瞑想や呼吸法などを教えていただけるので、体力がつき心身健康になれます。
いつも楽しくトレーニングしています。激しい動きはないのにしっかり汗が出て、巡りが良くなってスッキリします。知らず知らずのうちに姿勢が整っていたのにビックリです。毎回、行くのが楽しみです🎶
ヨガ＆瞑想が気になって体験させて頂きました。凄く優しい先生です。そして、一人一人に合った事をして頂けます。瞑想って凄いですね！自己流では出来ない。初めての感覚。帰りは、物凄くスッキリ(体が軽い)して帰る事ができ行って良かった〜っと心から思いました。これからも続けて行きたいと思います。
| 名前 |
イルチブレインヨガ天神スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
092-714-1883 |
| 営業時間 |
[土日火水木金] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.6 |
| 住所 |
〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神３丁目４−２ 高橋天神ビル 6F |
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頭が煩くてなかなか深く眠れなかったのですが、トレーニングで教えてもらった丹田に意識を置くことと呼吸法で頭が静かになって深く眠れるようになりました。