コンシェルジュが手助けする理想のトレーニング。
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パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷の特徴
一人ひとりに合ったトレーニングを提供するジムです。
友人やカップルで楽しめる体験が魅力的です。
コンシェルジュ的なサービスが受けられる施設です。
友人と体験に伺いました。まず自分の体の状態や悩み（二の腕を細くしたい、肩こりを治したいなど）を丁寧に確認いただき、改善するためのトレーニングやストレッチを教えていただきました。パーソナルジムは初めてでしたが、フォームをもっとこうしたほうが良い、などトレーニング中に分かりやすくアドバイスいただけるので安心してトレーニングできました。YouTubeなどで見よう見まねで行うトレーニングよりも効率よく鍛えられると思いました。体験を通して、単に筋肉をつけるのではなく健康的な一生ものの身体づくりに貢献したいというトレーナーさんの想いが強く伝わりました。また伺いたいと思います。
一人ひとりに合ったトレーニングを紹介してくれるコンシェルジュのようなジムでした。社会人になり運動の機会が減り体力低下が気になってきたので、妻と一緒にこちらのジムに伺いました。トレーナーはとても丁寧な方で、まずしっかりと当方の悩み、運動歴等をヒアリングいただきました。その上でどこの筋肉を、何を目的として、どのようにトレーニングすると効果的かを論理的に説明いただいた上でトレーニングを実施しました。そのため、納得した上で目的意識を持ってトレーニングができました。これまで自分でYouTube等で情報を集めてトレーニングしていましたが、自身の体格やトレーニングの様子を見て最適なトレーニングに修正いただけるのはパーソナルジムならではのメリットであると感じました。また、自身のトレーニングの状況を報告することで自己管理にも繋がると思います。継続的に続けるために環境は大事だなと感じました。設備も綺麗で、トレーナーも爽やかな方でした。その点でも快適に利用できます。総じて非常に満足感のあるパーソナルジムでした。これからもよろしくお願いします。
| 名前 |
パーソナルジム Kazuki Hosaka HEALTH LAB 市ヶ谷 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 営業時間 |
[日] 10:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒102-0074 東京都千代田区九段南４丁目７−２４ トゥーラント88ビル 102号室 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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カップルで体験をした者です。トレーニングの納得具合が非常に高く、学びつつ鍛える事ができるパーソナルジムだと思いました。普段、漠然と鍛えたい部位があったとしても、自分だけでは適切なトレーニング方法かどうか分かりませんが、トレーナーの保坂さんに相談すれば、ジムでのトレーニング方法や家で簡単にできる簡易的な方法まで教えていただけるので有意義でした。また、教え方も大変論理的で、楽しく教えていただけるので、納得しながら鍛えられるので、効果も心なしか強い気がします笑。私自身は腰痛持ちでしたが、ケアをしつつトレーニングいただけたので、痛めている部位がある方でも安心してトレーニングできると思います。初心者の方にもお勧めできるジムだと感じました。