糖尿病改善、8年の安心。
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メディカルフィットネスぐんまなでしこの特徴
糖尿病の治療と運動を融合したフィットネス施設で、効果を実感できます。
月に約10日、午後の利用で運動不足を解消することができます。
2026年には10周年を迎える歴史あるフィットネスクラブです。
日々の運動不足解消の為に通っています。有酸素 無酸素マシンも充実していて、自身に合ったメニューをスタッフの方と相談して決める事も出来、ジム初心者でも安心です。又、ヨガやピラティス、ストレッチ等のスタジオレッスンも充実しているので、色々試してみたい方にもおすすめです。
2026年は１０周年になるのだそうです。私は2022年の１月からなので５年目。この段階での書き込み。猫背、巻き肩、身体の前側に筋肉が多く後側に少ない、こういった特徴を施設長に解析してもらいマシンに取り組む時のフォームを定めていただきました。マシン全てを使って運動すると週２回で体力維持、週３回で体力増進という実感です。通えない週もありますが、マシンを扱う時にフォームを思いだし確認するので、姿勢を意識する事が習慣化されたと思っています。５年目になってインストラクター指導のレッスンに参加するようになりました。インナーマッスル、骨盤を意識したストレッチやトレーニングで、マシンでは使わない身体の動きです。マシンを使ってただ運動するのではなく、何を意識するかで効果が違う事を示してくれるので、当施設の方針は説得力のあるものだと感じています。
糖尿病予備軍と言われ通い始め8年目になります。自分に甘いのでマシンもいつの間にか自己流に…レッスンで自分に合ったやり方を教えて頂く機会を利用したら、先日の受診時に医師からずっと減っていた足の筋肉が増えていて褒められて嬉しかったです。貯筋目指して気持ちいい汗かいてます。
糖尿病の治療で通っていますが 薬と運動のおかげで数値も安定していて体の調子もいいです。身障者の私ですが マシンの使い方等私にあったやり方を考えて下さり本当にありがたいです。スダジオのヨガやピラティスで体のバランスを整えられるので凄く楽しく通っています。
週3回利用してます。身体が良くなれば言いなって思ってます。
医療と合体、最新型。
月に10日位、午後に通ってます。さわやかな汗をかくので、その日は、よく寝られます。
| 名前 |
メディカルフィットネスぐんまなでしこ |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
027-226-1320 |
| 営業時間 |
[水月火] 9:00～19:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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石の上にも三年❗…と始めたパーソナルトレーニングも2年と半年経ちました。2年間、ひたすら週2回の筋トレして…家に帰れば筋肉痛でした。2月〜メニューにバイクとランをプラスしてもらったら、腹回りの脂肪が柔らかくなりひねり運動がやりやすくやりました。体に筋肉が付いて生活が楽になり、ジムの前日や当日に農作業をついやってしまい…カラダがコチコチに固まってもジム行って、先生に治してもらって無事トレーニングやれてます。先生には、感謝してますこれからも、この曲がった姿勢を正す為❗頑張りますので…ご指導よろしくお願い致します。