子連れでも安心！
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THE WORKS GYM PRIME 一之江店の特徴
長谷トレーナーの絶妙な負荷で筋肉痛必至のトレーニングが体験できる。
子連れでも安心して運動できる環境が整っているパーソナルジムです。
隙間時間を活用できるので、忙しい方にも通いやすい立地が魅力です。
アラフォー男性です。健康維持と体力づくりのためにこちらに通い始めました。一年ほど続けていますが非常に満足しています。もともと運動はする方でしたが、トレーナーさんが体系的な知識と資格をお持ちなので独りで取り組むより明らかに効率が良いと感じます。せっかくなのでパワーもつけてみたいと思いベンチプレス100kgを目標に設定したところ、細やかな指導により半年ほどで達成させてもらえました。無論それだけではなく全身バランスよくトレーニングを提案して頂けるおかげで、デスクワークによる肩こりや腰痛も解消し疲れにくくなったように感じています。週に2時間足らずで十分な効果を体感できたので、ダイエットのみならずほんのりマッチョに憧れのある忙しいおじさんにもお勧めです。家族の見る目が変わるかもしれません。
運動初心者でも安心して始められ、子育て中でも通いやすく、しっかり結果が出るパーソナルジムです！ジム通いに挫折した経験がある方や、子ども連れで運動できるか不安な方に本当におすすめできます。私は35歳男性で、半年プランに入会。家庭の事情で2カ月ほど休会しましたが、最終的に10kgの減量に成功しました。健康診断で数年体重がC判定、ズボンも入らなくなり危機感を覚えて始めましたが、週1回のトレーニングでも胸や腕まわりに筋肉がつき、体型が大きく変わりました。食事や自宅トレーニングのアドバイスもあり、効果を実感できたことでモチベーションが続いたのも良かったです。特に驚いたのは、整体に通っても改善しなかった肩こりがなくなったこと。ストレッチと筋トレのおかげで本当に快適になりました。担当の長谷さんはとても優しく、2歳の子どもを連れて行っても遊び相手になってくださり安心してトレーニングに集中できました。契約中に下の子が生まれて2カ月休会したときも柔軟に対応していただけて助かりました。ジムは清潔で雰囲気も明るく、1対1なので初心者でも恥ずかしさなくトレーニングできます。フリーウェイト中心ですが、部位の効かせ方やフォームを丁寧に指導してもらえるので、以前「マシンの使い方が分からずランニングだけして帰る」という挫折を繰り返していた自分でも、自信を持って筋トレに取り組めるようになりました。身体が引き締まり、履けなくなっていたズボンも履けるようになって大満足です。運動初心者や子育て中の方にも安心しておすすめできるジムです。子育てが落ち着いたら、マッスルメモリーが残っているうちにまた通いたいと思っています。
産後の体質改善のために通い始めました。初回体験で伺った時には姿勢も悪く筋力もかなり低下している状態でしたが、通い始めて2週間で抱っこ紐をつけているときに食い込んでいた背中がスッキリしたと家族に言われました。30分のトレーニングのなかで体力や筋肉痛のある部分を考慮しながらメニューを組んでくださるのがとてもありがたいです。1人で筋トレをやると途中で諦めてしまったりフォームが崩れがちだったりしますが、適宜声かけをしてくださるおかげでモチベーションを保ちつつ正しいフォームで続けることができています。歳を重ねるにつれ汗をかくことが少なくなってきたので、気軽に運動ができて嬉しいです。
控えめに言って「最高」です‼︎今までホットヨガ、スポーツジム、24hのスポーツジム等色々契約しましたが会費を払うだけで行かないタイプの人間でした。40代になり何とかして運動の習慣と筋肉をつける目的で、始めました。始めてみてすぐに、これは続きそうだなと思いました。予約をすることで、行かなければならない状況に置かれます(近いのが重要)、そして何より1人ではなくトレーナーさんと一緒に身体を作っていけるという感覚が意志の弱い私には合っていたようです。何でも相談しています笑結果としては、3か月で↓167cm55.5kg→53.5kgになりました！体脂肪も31%から27%に下がりました。食事をたんぱく質を意識した食事に変えただけで特に空腹感もなく、辛い事もありません。お酒もやめていません笑これまではいつもダイエットの事を考えており、常に糖質オフの食生活をしていたので、糖質を取ることに罪悪感がありましたが、身体のためには糖質も必要と考えられるようになりました。また、旅行などで食べ過ぎてしまっても、すぐにリセットできるから大丈夫と思えるようになったこともよかったです。会費は安くはありませんが、私の場合はトレーニングをするようになって洋服を買わなくなったので±0です笑買うのは理想の身体になってからにしようと、ワクワクしながらトレーニングをしています。トレーニングを始めてよかったです。
パーソナルジムがあったらイイなぁと思いながら子乗せ電動自転車で毎日動き回ってましたが、アラフォー目の前にして体型を変えなければと思い、勇気を振り絞りメールをさせてもらいました😂🤣仕事や家庭とのバランスで、隙間時間に通えて、しかもトレーナーの長谷さんのほぐしから、翌日筋肉痛でヒーヒーする感覚を味わえるほどの絶妙な負荷がさすが👍✨子連れでも気兼ねなくおもちゃで遊んでくれてたり、長谷さんが抱っこしてくれて運動ができる環境も最高!当日でも希望時間をお伝えして空きがあればお願いできる手軽さで感謝です🙆♀️
子連れの方にもおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。30分でサクッと終わるのとおもちゃもあるので、子供も飽きることなく過ごしています。トレーナーさんも子供に優しいのでとても懐いています。もともと運動が苦手ですが、自分のレベルに合ったトレーニングを提案してくれます。2ヶ月弱で体重体脂肪率とも数字として大きな変化はありませんが、確実に体質に変化が出ていると思います。肉に埋もれて抜けなかった指輪が抜けるようになりました。
筋肉増強と腰痛改善のため8月から通っております。4ヶ月で体型と体重に変化ありです！通い始めは変化運動音痴と筋肉が少ない為、トレーナーの長谷さん動きが真似できませんでした。筋トレごとに筋などを痛めないよう、注意点を指示してもらい、トレーニングをしております。最近は筋肉がつい始め体重が減り、体型も変わってきたので、今後も通ってしなやかなでしまったボディを目指して行こうと思います。
体験の時から感じがいいなと思っていました。わからないまま一人でやみくもにトレーニングを行うよりマンツーマンで見てもらえ安心してトレーニングできるので、いつも楽しく通わせていただいています。アドバイス上手なのでモチベーションをいつも保って下さいます。30分コースですが、体力がついたと実感します！
草野球のパフォーマンス現状維持のため、こちらのジムを利用させて頂いております。仕事柄定期的に通えることが難しい中で、トレーナーの方も親身になってメニューを考えてくださり軽重量でもかなりキツく充実したトレーニングが出来ます。今後とも宜しくお願い致します。
| 名前 |
THE WORKS GYM PRIME 一之江店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
03-6638-7240 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒132-0024 東京都江戸川区一之江４丁目２−２７ カナメゾン 1階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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結婚式に向けての筋力向上目的で、式の1年前の2ヶ月間に30分コースを週2で月8回、間を開けて式2週間前までの1ヶ月間に30分コースを週1の頻度で月4回利用しました。私の筋力や鍛えたい部位に合わせて、ダンベルやバーなどの器具を用いたトレーニングや自重トレーニングなど色々なメニューのトレーニングを受けさせてくれました。YouTubeなどの筋トレをしてもあまり筋肉痛にならなくなった頃に通い始めたのですが、こちらのジムでのトレーニング後は必ず中強度の筋肉痛になるほどてきめんに鍛えられました笑食事メニューの相談や体脂肪率についての相談、家トレの方法も親身になって教えてくれて助かりました。知人にもぜひ紹介したいです。ありがとうございました。