つくばの森で身体変化、安心サポート。
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パーソナルジムレクスト つくば店の特徴
利用者の目的に応じた運動量の調整が可能です。
的確な指導で腕や肩周りのトレーニング効果を実感できます。
つくばの森に新規オープンした新しいジムです。
日々のトレーニングも、信頼して指導していただいていましたが、今回、私の体調の関係で腰や肩への負担減での指導をお願いしたところ、見事に腰、肩への負荷無く指導してくださいました。豊富な知識に更に信頼度が増し、今後も頑張ってトレーニングしていこうと思えました。これからもよろしくお願いします。
ドアを開けた時から親切丁寧な対応で緊張がほぐれました。パーソナルも的確でわかりやすかったです。他の方にもお勧めしたいパーソナルトレーナーさんです。
パーソナルトレーニングをお願いしてから1ヶ月が経ちましたが、今のところ内容にも普段の食事管理指導にもとても満足しています。食事は、何かを制限するというよりかは、その時の目標に応じて内容をより適切なメニューに変えていくという感じで、とても続けやすいです。トレーニングは、いつもしっかりと解説をしてから始まります。その時の130%くらいの力でトレーニングをするジムも経験がありますが、ここでは100%の力でトレーニングしています。以前通ったことがあるジムは、本当にキツくてその分筋肉痛もありましたが、毎日体が痛くて宅トレは出来ないし、どのトレーニングがどこに効いているか感じ取れないままとりあえず通うといった感じでした。ですが、ReXTさんでは適度に筋肉痛がきて、なおかつどこに効くトレーニングなのか丁寧に教えてもらえるので、適度な宅トレもできるし苦しくなく通えています。次回も楽しみです！
【30代女 LL→M】 3ヶ月で−8.5kg産後、鏡を見るのが嫌で自分を変えたかったのですが「子供を預けられない」と諦めていました。ここは子連れOKなので、預け先を探す手間や罪悪感なく、自分のために通うハードルをぐっと下げてくれました。実際に通って驚いたことが3つあります。1. 「見た目」の変化がとにかく早い自己流で1〜2kg落としても誰も気づきませんが、体重が少し減った段階で周りから「痩せた？」と聞かれ始め、最終的に3ヶ月で8.5kg減。LLだった服がMサイズになり、好きな服を選べる楽しさで食から衣服にお金を使うようになりました。2. 「食べないダイエット」からの卒業食事指導も付いていますが、糖質を摂りながら進めるので空腹のストレスがありません。むしろ、自分がどれだけ無意識に脂質を摂りすぎていたか痛感しました。他店では別料金になりがちな食事サポートが標準で付いているので、トータルで見るとコスパはかなり良いと思います。3. トレーナーさんの誠実な距離感一番信頼できたのは、一回一回のセッションを大切にしてくれる姿勢です。「お金を払ってもらっているからこそ、体調が万全な時に100％のトレーニングをしましょう」と、生理中の辛い時などは休むよう提案してくれます。強引な営業も一切ないので、自分のペースで納得して続けられました。筋肉がついたおかげで、毎朝の「体が重い、だるい」という感覚もなくなり、心身ともに自信が持てるようになりました！「高いお金を出して通う価値があるかな？」と迷っている30〜40代の方にこそ、一度体験に行ってみてほしいです！
年齢と共に代謝も落ち、自分一人でトレーニングしていても知識が足りず、身体の変化がわかりませんでした。ですがレクストに通いはじめ、トレーナーさんに丁寧に指導してもらい、成果だけでなくトレーニングの楽しさを身に染みて感じました😊スタッフの皆様、優しく明るくカラダだけでなくココロも凄く豊かに変わりました😄✨️今までぽっちゃりで、嫌いだった自分の身体。憧れのシックスパック、本当に叶えて頂きました🔥本当にありがとうございました‼️皆さんも、素敵な場所なので、一度お話だけでも足を運んでみて下さい😆
利用者の目的に合わせて、運動量の調整、モチベーションを高めてくれる。健康、運動に関する知識も教えてくれ、運動だけでなく、生活面でもサポートしてくれる。
仕事着のズボンのボタンがはち切れそうになり始め、なかなか自己流では痩せられず悩んでいました。パーソナルジムでのトレーニングと食事管理が必要だと自覚し、どこにいけば良いのか検索しているとき、知人の紹介で通い始めました。食事管理とその日の体調に合わせたトレーニングにより、確実に体重と体脂肪も減りました。何より、仕事着のボタンがスムーズに閉まるし、上着はワンサイズ下がりました。そして、何より運動すると1日の疲労からの回復が早くなり、運動することが楽しいです。紹介してくれた知人に感謝と、いつも私の雑談を聞きながらも、しっかり筋肉痛を起こしてくれるトレーナーさんに感謝です。
ダイエットと運動不足解消のため通い始めました。普通のジムは続かなかったので、一度パーソナルトレーニングを受けてみたいと思っていたところReXTさんを知り、体験から利用開始。緩すぎずキツすぎず絶妙な加減のトレーニングで、終わった後は爽快な疲労感。筋肉の使い方を丁寧に教えてくださり、初めて正しいトレーニングを知りました。吉野さんありがとうございました。
友達と2人で体験に行きました!内装もとても綺麗で居心地のいい空間でした ♪ パーソナルトレーニングは1対1というイメージで中々行きづらかったのですがここは友達と2人でも通えるので凄く楽しくトレーニングできて大満足です^^ トレーナーさんも優しくてわかりやすい教え方でした!とってもオススメです！！
| 名前 |
パーソナルジムレクスト つくば店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
080-8825-4929 |
| 営業時間 |
[火水木金土日月] 9:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒305-0019 茨城県つくば市さくらの森10−３ YA-Style1D |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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子連れで通える点がとてもありがたく、継続しやすい環境です。トレーナーの方も優しく、その日の体調に合わせて丁寧に指導してくださるので、仕事帰りでも安心して通えます。通う中で自宅でもトレーニングをする習慣がつき、自分に自信を持てるようになりました。