普段意識しない身体の部分や呼吸に意識を向けられるよ...
ホットヨガスタジオLAVA 新潟店 / / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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運動不足解消のために通い始めました。
しかし、効果がたくさん感じられ通ってよかったなと感じています( ˊᵕˋ )肩凝りもスッキリし、肩甲骨周りの可動域はかなり広くなりました！便秘も解消され、レッスンを受けた日はよく眠ることもできました！！！✨️
始める前よりも体力がつき、姿勢が良くなったと感じています。
綺麗な音楽に合わせながら気持ちよく汗をかくことができるので、ダイエット目的もありつつ心身のリフレッシュも兼ねて通っています。
初めてホットヨガを体験しました。
最初は『どんな事をするんだろう？』とドキドキしていました。
レッスンも分かりやすく、何も分からない私でも着いて行くことができました！心地よさと共にスッキリとした気分になりとてもよかったです。
なんとなくやっていたヨガのポーズも先生方の丁寧な働きかけにより、普段意識しない身体の部分や呼吸に意識を向けられるようになりました。
汗をいっぱいかきながら体を動かすので、心や身体のデトックスと姿勢の改善、良質な睡眠といい事ばかり。
ラバのおかげで健康な毎日が過ごせています！レッスンもいろいろなメニューがあるので気分に合わせて幅広く楽しめます♪
通い始めてから姿勢が良くなったせいか、身長が２センチ伸びました。
肩関節や股関節の可動域も広がり、疲れにくい体になったと思います。
何より通いやすくて今までかけなかった汗をたくさんかけるようになり、爽快感がたまらないです。
参加出来る時は必ず行くようにし、３ヶ月経ちました。
以前もコロナ前に一度通っていたのですが、コロナもあり一度退会。
ですが今の店舗は通いやすく、かなりしっかり通えるようになりました。
そしたら仕事のストレスや女性特有の不調もだいぶ軽くなり、本当に効果を感じます。
気持ち的にもかなり落ち着いて嬉しいです。
ちょっとシャワールームの少なさやロッカーが混み合っている時の着替えにくさもありますが、しっかり通う気持ちがあれば体の変化は実感できると思います。
色んな方がいると思いますので、一概に言えませんが私は個人的にとても良かったと思います。
CMのように滝汗かけます。
おもいっきり汗をかいて気分もリフレッシュ集中できて体の歪みも治り柔軟性も通うほどに良くなっています。
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA 新潟店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
03-6387-3577 |
| 住所 |
〒950-0982 新潟県新潟市中央区堀之内南１丁目１５−１５ |
| 営業時間 |
[月火水木土日] 9:00～22:00 [金] 定休日 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.5 |
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初めてのヨガスタジオおじゃましました。
たくさん汗をかいて身体を動かせてスッキリしました。
スタッフさんの対応もご丁寧で安心して楽しめました！ありがとうございました😊