的確な指導で続けられるジム。
画像は著作権で保護されている場合があります。
介護とコロナ禍と股関節損傷のため、運動ができなくなり、10キロ以上増えてしまった体重。
何とかしなければと思いきってパーソナルジムに通うことにしました。
トレーナーさんの食事アドバイスと30分のストレッチと30分の筋トレ指導で足の痛みも和らぎ、体重も徐々に減ってきました。
いままでもスポーツクラブにかよっていましたが、指導してもらった方が絶対に効果的だと思います。
あとにかげつで目標体重に届くよう頑張りたいです。
自己流でダイエットとリバウンドを繰り返し、なかなか定着せず、何かを変えたいなと思い、ずっと悩んでいたパーソナルを始める事を決めました。
いくつか体験に行った中で、こちらで決めた理由は、トレーナーさんです。
何が必要で、何が不要なのかを、はっきりと理由も含めて詳しく説明してくれます。
とても博学で、その分野の研究や論文などもわかりやすく説明してくれるので、勉強になるし、何より信頼できます。
始めてまだ1ヶ月程ですが、当初立てた1月目の目標を大きく達成し、最初出来なかったトレーニングや負荷もできるようなり、自分の成長を実感できています。
これから更にトレーニングも厳しくなると思いますが、出来るという自信にもなっています。
何より1つ1つの目標をクリアしていく楽しさと充実感を得られています。
4ヶ月後には最終目標を達成して、次のステップに行きたいと思っています。
こちらのジムと、トレーナーさんとの出会いに感謝！
初めてパーソナルジムを利用させていただきました。
最初は２４ジムで身体を鍛えていたのですが、身体の動きや食事に関して分からないことも多く迷っていました。
そして、他のパーソナルジムとも比べた上で今回ReViNa茅ヶ崎店に決めました。
決め手はトレーナーの方が接しやすく食事に関する知識も豊富でしたので自分の中にも落とし込みやすかったです。
まだ１か月ですが、当初達成できなかった重量にも影響がで始めてきているので、後３ヶ月トレーニングは厳しくなりますが変わっていく自分が楽しみです！これからもよろしくお願いいたします！
体を絞りたくてスポーツクラブで筋トレや有酸素をやりましたが1人でやっていても効果がでませんでした。
こちらのパーソナルジムに通い始めて、1人ではできない重さのトレーニングもやるようになり、肩周りの筋肉が見えるようになってきました！筋肉が増えて代謝が良くなったのか体重も減ってきたので今は、変わっていく自分の体を見るのが楽しみです。
トレーナーさんも話しやすく、いつも楽しくトレーニングできています！次の目標は美尻なので、トレーニングに通い続けてます。
| 名前 |
パーソナルジムReViNa茅ヶ崎店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3706-1018 |
| 住所 |
〒253-0056 神奈川県茅ヶ崎市共恵１丁目８−１５ 村田ビル 303 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
これまでかなり沢山のパーソナルジムに通っても長続きしませんでしたが、ReViNaさんでは続けられました(^^)一番の理由は、トレーナーさんの的確な指導と気さくな人柄です。
私は体の歪みでフォームが崩れているらしく、指摘されて初めて気がつきました。
自分の癖や改善ポイントが明確になり、正しいフォームで効率よく鍛えたい！という意識になっています。
トレーニングだけでなく、ストレッチも丁寧にしてくださるので、前より格段に姿勢が良くなりました。
トレーニング方法だけでなく、ストレッチや食事、姿勢などいろんな角度からボディメイクできるジムです。
経験者も初心者も一度見てもらうだけでも変わると思います◎