ちょと筋トレ、継続は結果に繋がる。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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むちうち？と整体師さんに言われた肩こり首こりがほぼ無くなりました。
自分の空いた時間に行けるから続いています。
コーチも他のメンバーさんも朗らかで雰囲気もとてもいいと思います。
通いはじめて5年8ヶ月が過ぎました‼️スポーツとは無縁の私でしたが、コーチの皆さんのご指導による筋トレとプロテインのお陰で、8キロ近く体重を減らすことが出来、コレステロール値も下がってきています。
これからも『継続は力なり』で、楽しく続けていこうと思います。
換気やマシンの消毒も定期的に行われていますので、安心ですよ。
ちょっとした事でも褒めてくれたり励ましてくれます。
コロナ禍の中で、身体を動かし、コミュニケーションがとれる場所があるのは嬉しいです😊身体を動かすと、気持ちも動きます。
生活リズムがとれるので、とてもありがたいです😊
元気がもらえます。
また頑張ろうという気になります。
皆さんに感謝しています❗️
乳ガン手術の後、右腕が肩より上にも後にも動かせず、駐車場で半券を取るのも痛くて車からわざわざ降りないと取れない状況でした。
今は痛みもかなり少なくなり、腕もぐるぐる回せますし駐車場の半券も余裕で取れます。
嘘のような日々に私自身驚き不思議な思いをしております。
カーブスでコーチ達が優しく励まして下さったりお声かけをして頂いて気持ちよく継続出来たからこその変化と満足感で一杯です。
1回30分の筋トレ。
思い立ってすぐ行けるのがいい。
自宅から近いのもいい。
女性だけって気兼ねなく行けていい。
何より自分のペースで運動出来ていい。
気づかないうちに免疫力上がって病気知らず。
コツコツ続けて5年経つとゴールドのメンバーカードも嬉しい(笑)
安心して運動ができて、とても楽しいです😊
自己の都合にあわせて、筋トレ💪ができるので、気軽に続けられるのが、大変良い❗️
ちょと筋トレ、継続は結果に繋がる。
| 名前 |
カーブス 横浜能見台 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-370-9494 |
| 住所 |
神奈川県横浜市金沢区能見台東３−１ イトーヨーカドー能見台店 3F |
| 営業時間 |
[月火水木金] 10:00～13:00,15:00～19:00 [土] 10:00～13:00 [日] 定休日 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
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こんな時だからこそ免疫力つけたくて通ってます元気頂いてます。