本当に数回通っただけで手のひらが床に届くようになり...
トラストフィットネス / / .
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通い始めて2年8ヶ月になります。
股関節の痛みで歩く時はもちろん夜中に何度も目覚め、整形外科、理学療法、整体など数年かけてあちこち行き、こちらにたどり着きました。
背骨コンディショニングというセルフケアの療法をこちらで週2で指導していただき、家では毎日それを行いました。
夜中の痛みどころか、4ヶ月後から立ち仕事に復活し今も継続しています。
感謝しかありません！トレーナーさんは勉強熱心で穏やかで優しい方です。
背骨コンディショニング以外にも、筋トレ、ダイエット、身体の使い方、膝や腰の痛みなど、一人一人に細やかに対応して下さいます。
駅から歩くと少し遠いですが通う価値ありです！私は近くのスーパーに駐車して帰りに買い物しています。
幼い頃から身体が硬い事が悩みでしたが、体験レッスンの際、改善できますよ〜と嬉しいお言葉をいただき、本当に数回通っただけで手のひらが床に届くようになりました。
優しくフレンドリーなトレーナーさんで、体の歪みからホームケアまでなんでも相談できます。
窓が大きく、換気ができるのも安心です。
少人数、低価格なのも嬉しいです！
仕事帰りに気軽に寄れる、アットホームなセミパーソナルジムです。
大手のパーソナルジムで体を壊しかけ、もう少しスローに運動を続けていける場所を探していたときに、ネットで見つけました。
ジムはコンパクトにまとまっており、最大4人で一人一人が個別に考えられたメニューを45分間こなします。
トレーナーさんはお一人ですが、全体をよく見渡し、全員に適度なアドバイスをしています。
休憩中はたまに雑談したり、食事や体の不調についてアドバイス頂いたりと、とても和やかな雰囲気です。
特に私が助かっているのが、急な残業が発生したときなど、当日でも柔軟にトレーニングの日程を調整頂ける所です。
費用面でも、他のジムに通っている方とお話しするととても羨ましがられます。
コスパ良しです。
運動が苦手な私でも、2年通い続けることができ、運動習慣を身につけ、健康的な食事とボディラインを意識できるようになりました。
トレーナーさんのチャーミングな笑顔と、丁寧で優しい人柄も素敵ですので、「あなたの街の筋トレお兄さん」にぜひ会いに行ってみてください！
運動未経験の女性でも、丁寧に教えてくださるので安心。
予約制で、毎回帰るときに次回予約をとっています。
だから、続けられる。
トレーニングは1時間の枠ですが、ストレッチも行うので、実際に頑張るのは30～40分くらい。
少人数制で、トレーナーの目が行き届きます。
トレーナーは穏やかで優しい方です。
週に2回通っていますが、よく見てくださるので、料金は安いくらいだと思います。
3か月を過ぎたころから、特に効果を実感しました。
体が引き締まってきて嬉しいです。
| 名前 |
トラストフィットネス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
043-310-3389 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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運動不足解消のために入会しました。
丁寧な指導で、膝が痛い時なども、その時のコンディションに合わせてみていただきました。
加圧トレーニングも初めて、最初は筋肉痛もありますが、慣れると出来なかった事が出来るようになりました。
個人、個人に合わせたサポートもあり満足しています。