ランニングで2、3km走ると左膝の外側が痛むためで...
こころ整骨院 鴻巣院・こころ鍼灸院 / / .
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長年腰の痛みに悩まされて、ギックリ腰になった事をきっかけに行ってみました。
先生はしっかりと話をきいてくださり、ストレッチ等も指導してくれます。
また、院内もとても綺麗で通いやすいです。
私は骨盤矯正、ハイボルト、マッサージを行いました。
骨盤矯正は即効性はありませんが最後までしっかり続ける事で、効果はでると身をもって実感しました！腰痛がでずらい体を目指していましたが、骨盤矯正等の治療を行う事で腰痛がでずらくなり仕事にも集中できています!また、先生の知識も豊富でこれからも定期的に通いたいなと思います！
こころさんに通うようになったきっかけは、ランニングで2、3km走ると左膝の外側が痛むためでした。
友人とトライアスロンに挑戦することになりランニングを始めたところ、10年以上前から、ある程度の距離を走ったり歩いたりすると痛みが出る状態だったことを思い出しました。
普段は痛くもなんともないので忘れていたのです。
これではトライアスロンなんてできるわけないと思い、こころさんで診てもらうことにしました。
何回か治療していく中で、原因はおそらく姿勢の問題だろうから骨盤矯正と楽トレをしてみたらどうかと勧められ、両方やることにしました。
骨盤矯正と楽トレの効果は驚くほどでした。
①膝の痛みが完全に無くなりました。
骨盤矯正を数回やっただけで効果が出ました。
②正しい重心の位置がわかるようになり、走る時にしっかりと地面に力を加えて蹴ることができるようになり、明らかに早くなりました。
これも骨盤矯正のおかげです。
③走る時や泳ぐ時、自転車を漕ぐ時に腹筋を意識する様になり、スピードが出せるようになりました。
これは楽トレの成果です。
骨盤矯正と楽トレのおかげで、ハーフマラソンやトライアスロンなど、大会の度に自己記録を更新することができています。
本当にすごい効果を感じています。
スポーツをやる人、特にこれから記録を伸ばしたい、技術を向上させたいと思っている人には絶対おすすめです。
間違いなく伸びるはずです。
ぜひお試しください。
本当にありがとうございました。
10年以上前に力仕事をしていた頃から腰痛に悩まされてきました。
今までマッサージ店にはお世話になったことはありましたが、整体をするのは初めてでした！口コミから、探して通い始めて、担当の早川さんには、今後のプランの説明を丁寧にしていただいてからのスタートでした。
通い始めて4ヶ月腰痛は、かなり改善され、姿勢も良くなりました！スタッフの皆さんも明るく気持ちがいいです。
今後も体のメンテナンスを含めて宜しくお願いします。
楽トレのおかげで、背筋が伸びて肩が回しやすくなり前よりもテニスで上手く打てるようになりました！楽トレをやって良かったです！
日頃のデスクワークと子供の抱っこで肩こり・腰痛などがひどく、頭痛も頻繁にあったため、受診しました。
骨盤矯正にもともと少し興味があったのと姿勢改善こそが症状の長期的な改善になるという先生の説明に背中を押され、骨盤矯正と楽トレの施術をうけることにしました。
週1-2回のペースで約3か月ほど通院しましたが、その結果、姿勢も改善でき、症状も改善することができました。
肩こり・腰痛が全くなくなることはないですが、今では症状が出たとしても少しストレッチするなどで簡単に症状を改善できるようになりました。
今も月1回、体のメンテナンスのために通っていますが、今後も続けたいと思っています。
院内も清潔で、先生方も明るく気さくで雰囲気よい整骨院です。
心も体も治療してもらった。
受付の方の癒される笑顔から始まり、治療後の確実に回復してきている実感のお土産をもらって帰る。
この流れが心地よい。
往復100キロの道のりも楽しく通えることができた。
全く上がらなかった肩が真っ直ぐ上がる様になる。
当たり前に動いていた時を徐々に思い出す。
たまらなく心地よい。
成塚院長はナイナイの岡村に似ている。
また、これが癒される。
岡村に似て親しみやすい。
これがスタッフのみんなにも浸透して気さくなスタッフの集団。
全てお勧め！
インナーマッスルトレーニング、略してイントレの効果を書きたいと思います😃初めにお伝えしたいことは短時間ですぐに効果を得ることが出来る即効性があること回数を重ねるとそのリターンはドンドン大きくなるってことですトレーニングされている方ほどその効果を実感されることと想像いたしますさっそくですが実際の体験と経験したことを記したいと、思いますイントレ効果：バイク最近通勤はバイクですイントレand矯正前は太もも前面がパンパンでした。
イントレ１日目からペダルを引いて漕げる意識が出来てました。
動力をアウターからインナーに切り替えると、すごく楽になります。
バランス感覚と言いますか、微調整が取りやすくなり、極低速度でのバイクのふらつきが少なくなりました。
ペダルのブッシュとプルで同期させると、加速が凄い。
クロスバイクですが、短距離であればロードバイクといい勝負ですね。
荒川の河川敷で試してみました。
イントレ効果：スイムスイムは好きなんでこんなにプールから離れていたのだろう。
５年？6年？？めっちゃ久しぶりに泳いだのですが、イントレ３日目、ノンストップ１．２km泳ぎました。
それ以上は単調で飽きてしまった。
(^◇^;)矯正にて姿勢が正しくなりクロール左右ブレスがシンメトリーなカンジ。
ドルフィンキックに肋骨から下の身体を使える。
２５m潜水ドルフィンノーブレス。
初めて腕が背中から生えてる感覚が出来ました。
水中でウイングマンイントレ効果：ランランはどちらかというと苦手な方。
膝や足裏の故障を経験しています。
イントレ5日目の後にスポーツジムに行きまして、ランニングマシンで自分のフォームをチェックすると頭の上下の動きがほとんど無い。
平均時速も８から９にアップ。
マシン最高速度の１６km／hにて約１分ダッシュしてみましたけど、やはり上下運動がないためすごく軽く感じました。
そして、ボイスさらに、スタイルと、まだまだ書きたりないですが、これ以上の効果はぜひ体験して頂きたく思いますね😊
日頃の肩こりからくる頭痛や、身体の疲れを無くしたくて受診しました。
また、産後太りやO脚も気になっていたので、来院して相談したところ、骨盤矯正の治療がおすすめとの事で治療を受けました。
治療を3ヶ月受けた結果、姿勢が良くなった事で、頭痛、疲れが改善されて、兼ねてから気になっていたO脚の脚が真っ直ぐになりました。
自身を持ってスキニーデニムがはけるようになり、嬉しさを実感しております。
また、家族や職場でも姿勢がいいと褒められるようになりました。
治療時間も15〜20分と早いので忙しくても通いやすかったです。
医院長を始め、スタッフの皆様の感じがとても良く、毎回、親身に体調について聞いてくれます。
待合の時間などにも、家でできるちょこっと矯正方法など教えてくれたり、とても勉強なります。
いつもありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします(^^)
骨盤矯正できる整骨院を探してこころ整骨院さんに出会いました。
医院の雰囲気も明るく、痛みや違和感など細かく聞いてくださり治療後には身体のスッキリ感もすぐに感じられるので通うのが楽しみでこれからの自分の身体変化が楽しみです！まだ3回ほどですが、自分の身体と向き合う大切さと楽しさを教えていただいています。
これからも通いながら変化を楽しんでいこうと思います！
産後骨盤矯正と楽トレでいつもお世話になっています。
初めて１ヶ月弱経ち骨盤や腰の痛みが楽になり長年悩まされていた肩こりからくる頭痛も治りました！！おかげさまで頭痛薬飲まなくても大丈夫になりました。
本当にありがとうございます。
スタッフの方も明るく接しやすくて通うのが楽しみです。
腰痛でお世話になってます。
とても清潔感があって、スタッフの方が明るく、雰囲気がいいです。
腰痛で朝真っ直ぐに起きれない状態でしたが、週1〜2回を2カ月ほど通院して、だいぶ改善されました。
保険診療外の機械で、インパクトを使用したところ、背筋が伸びて座るのも楽になりましたし、なにより痛みが前ほどでなくなりました。
いつもありがとうございます。
軽いぎっくり腰になり、通い始めて、骨盤矯正をしたら、背中の痛み腰の痛みがなくなり、体が楽になりました。
スタッフの皆さんもいつも笑顔で対応してくれるので、気分もリラックス出来ます。
院長先生のお父さんが作っているうどんがとても美味しいです。
自分は長年悩まされていた外反母趾の治療のために通い始めました。
初診の際は痛みの具合を親身になって聞いてくださり、痛みの出るメカニズムを説明していただきました。
その後治療を行っていき、なんと3回目の治療の時には外反母趾の痛みは全くでなくなりました!!足の痛みは100％、足の形は40％改善します!!テーピングのやり方も教えてくださるので安心です!!治療を迷ってる方は是非一度行ってみてください!!
ある日曜日の早朝に、腰に激痛が走り、日曜にやっている整骨院を探して、ダメもとで電話すると来てくださいと言っていただき、診ていただきました。
仕事が出来なくなったらどうしようととても不安だったのですが、なんと一回で痛みがほとんどなくなり、3日目には嘘のように動けました笑今は、骨盤矯正と楽トレでお世話になっています。
友達に、最近元気だね！と言われ、自分でも気づかぬうちに体がの動きが軽くなっているようです。
スタッフの皆様もとても親切で通院が苦ではありません。
悩んでいる人がいたら、ぜひおすすめします！
産後骨盤矯正目的で来院。
姿勢チェックと問診を行い、産後骨盤矯正と楽トレのコースを選択。
大体週2回通院していますが、当初あった恥骨部の痛みはなくなり、腰痛肩こりは大分楽になりました。
ウエストと大転子周りのサイズダウンも！赤ちゃん連れもOKで、泣いてもスタッフさんがあやしてくれてありがたい。
もうすぐコース終了ですが、メンテナンス目的でこれからもお世話になりたいです。
産後の肩こり、腰痛が辛くなり、通い始めました。
通院し始めて約4ヶ月の今では、徐々に大きくなっていく子どもを抱っこしても、肩こり、腰痛を感じることなく育児が出来るようになりました。
1歳にも満たない小さな子どもと一緒に通っていますが、おもちゃやバウンサーがあり、スタッフの皆様もサポートしてくださるので、毎回安心して施術を受けられています。
整骨院を転々と通っていましたがなかなか治らずにいて諦めていた頃、子供の背中が痛いと言って通りすがりに行ったら、３・４回で通って治って、自分もしばらくして駄目もとで行き初めたら首と背中、肩もかなり軽減しぶり返あ無くなり楽になりました。
他では見たことがない、楽トレと骨盤矯正を取り入れるようにしたらだいたい１ヶ月で効果が出て今は通いはじめて３ヶ月で冷え性も頻尿も無くなりました❗
説明がしっかりしていて信頼できます！腰痛がましになりました！今度は猫背矯正をしてもらおうと思ってます！
| 名前 |
こころ整骨院 鴻巣院・こころ鍼灸院 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
048-597-3556 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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中学3年です。
毎日頭痛や足の痛みに悩まされていたので通い始めました。
矯正を始めると、身長が伸びたり、1500mのタイムも30秒以上速くなり、通ってよかったと心から感じています。