和気あいあいの楽しい体験。
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からだとわたしの特徴
股関節の手術後のリハビリに最適なプログラムが用意されています。
今日は体験で来店させて頂きありがとうございました。
50分間があっという間で、自分が日常いかに筋肉を使っていないかがよく分かりました笑笑大分と汗もかかせていただき、トレーナーさんと今回ご一緒させて頂いた方と気さくに話ができて楽しかったです。
今回をキッカケに週1で通います。
今日はお忙しい中ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。
長い間、運動らしいことを全くしておらず、筋力の低下が気になり、受講させて頂きました。
息子と一緒にセミパーソナルで体験させて頂きましたが、親切にお教え頂きとても充実した時間になりました。
スローペースですが、継続していきたいと思っています。
股関節の手術後のリハビリを目的に、初回の体験を受けました。
理学療法士のトレーナーということで、解剖や術式の理解も深く、痛いところや硬くなってる所をすぐに理解して下さいました。
ジムの前の坂道と入口の段差が楽に克服出来るようになれたらいいなと思っています✨
体験に参加させてもらいましたが、トレーニングはきつかったけど、和気あいあいとトレーニングができて楽しかったです。
体験の時に足が痛いことをトレーナーさんに伝えると体を整えてくださり、次の日から痛くなくなりました。
安心してトレーニングができる環境に魅力を感じ、入会しました！
週1.２回のペースで通い始めて、1年が経ちます。
ボディーメイクのために通っていますが、成果が出てきて、楽しみながらトレーニングに取り組めています。
トレーナーさんが理学療法士の方というのもあって、専門的な知識の元、正しいフォームなど丁寧に分かりやすく教えていただけます。
2020年9月から週1回のペースでグループトレーニングを利用させて貰っています。
トレーナーが元理学療法士なので身体の知識を兼ね備えており、トレーニング以外でも自分の身体の相談が出来、相談内容に対して的確なアドバイスを貰えるので、助かっています。
現在夏に向けてトレーニングを頑張っています。
| 名前 |
からだとわたし |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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体験してみて、すごく楽しかったです！運動不足からの、肩こり腰痛もスッキリし、ヒップとかにも効果があり、自己流でするより短時間できっちり身につきます！これからも、続けて頑張ります☺️