ごはん(玄米)も美味しい。
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【なんと39品目以上で約600カロリー以下！魅力的な健康定食】食べログ3.50梅田エスト店でハマったヘルシーランチ！大阪駅前第1ビルにも発見したので突撃しました。
14時30分くらいですが、半分程席が埋まる人気ぶり！久しぶりに『39品目の健康定食』いただきましたぁ〜！旬の食材を中心に39品目以上の食材を使用した、約600kcalの人気日替わり定食。
今回は本日のメインお豆腐のカレーチーズ焼き、じゃがいもの柚子胡椒炒め、ひじきと高菜のサラダ、春野菜の塩昆布和え、玄米、麦みそのおみそ汁。
先ずは野菜ジュースが運ばれます！これがいきなり美味しく、テンション上がります。
☆麦みそのおみそ汁･･･大根、人参、揚げさん、ワカメが入りあっさりさらっといただけます。
甘みのある野菜の美味しさが伝わり美味しい。
☆ じゃがいもの柚子胡椒炒め･･･副菜の中では1番好み！☆ひじきと高菜のサラダ･･･酢をマリネした様な酸味のあるサラダ！身体が健康になった感じになります。
☆ 春野菜の塩昆布和え･･･味付けが薄いので春野菜の味わいがダイレクトに伝わります。
☆ お豆腐のカレーチーズ焼き･･･ 唯一玄米がすすむカレーとチーズの組み合わせ！カレー風味の挽肉にチーズが絡み、やや濃いめの味付けですが豆腐と一緒に食べるので気分的には「カロリーゼロ！」☆玄米･･･プチプチ食感がたまらない。
☆豆乳プリン･･･プルンプルンで弾力もあり、絶妙な甘さ、そして優しい味わいに癒されます。
自己評価★★2久しぶりのヘルシーランチ！今の気分にピッタリですが、メニューによりますね（笑）身体の中からキレイになるランチでおまっ＜勝手ながらのギャルソンヌ評価基準＞★1・・まぁ普通★★2・・これは美味い★★★3・･うっ美味い また来たい★★★★4なっ美味しい 絶対また来る★★★★★5めちゃくちゃ美味しい 感動をありがとうで評価。
大阪駅前第1ビルの1階にあります。
火曜日12時半頃、待たずに入店できました。
感じの良い方ばかりです。
豆乳プリンが美味しかったです。
西梅田にある健康的な定食などを揃えているお店。
百名店にも選ばれてます！梅田には他にも何店舗かあるみたいですね。
平日14時前に入店しましたが、待たずに入ることが出来ました♪カウンターとテーブルがあり席数も思ったよりあります。
注文:健康定食・大葉味噌ご飯大盛りは大盛りや少なめなども可能で、おかわりも無料でできます。
その日によって変わるおかずも魅力的ですね♪この品数で600キロカロリーに抑えられてるから驚き。
若干薄味なのも体に優しくて嬉しい。
お味噌汁も具が豊富でした！どのおかずも手抜きされておらず美味しいかったです！大葉味噌もご飯に合いすぎて玄米おかわり必須。
1人暮らしで栄養が偏っている方などにはピッタリだと思います♪ご馳走様でした！
2号線沿いにある食べログ「3.64」百名店の健康定食のお店。
39品目の健康定食チキン南蛮 和風タルタルソース ￥1
梅田の大阪駅から徒歩約5分の場所にある健康定食が食べれるレストラン。
健康定食18時までは1100円、18時以降は1310円です。
野菜が美味しく、肉料理も別メニューに変えれるので、ヴィーガンの子も美味しく食べてました。
玄米ご飯はお替り無料で、お腹いっぱいになりました。
スイーツも豆乳を使ったもの等があり、美味しそうでした。
なかなかにガチャついたビルにあるんだけど、ここだけは「ここはヒーリングスペースかなにかですか？」ってくらい落ち着くお店(笑)1人でものんびり味わって食べれます(大事)。
おかずも美味しいけど、玄米がホントに美味しい。
私のなかの玄米ランキング1位。
柔らかすぎず固すぎずで、ほのかに甘いという完璧な仕上がり。
あと定食で付いてくる豆乳プリンが好きすぎて、ソワソワ、ワクワクする(*´∇｀)
ヘルシーなランチを食べたい、と言う彼女のリクエストで訪れました。
とても人気があるみたいで訪れたときには少し行列ができてました。
お料理の方は、とても手の込んだものばかりで見ているだけでも楽しくなります。
もちろん味も美味しいです。
梅田ランチ！人気店のようで混んでいました。
感染症対策もしっかりされています。
お味噌汁がサイコーに美味しかったです。
チョーコーの麦味噌が甘くておかわりしました。
おかわり100円です。
肥後橋の小さなお店の頃はランチをよくいただいていました。
最近は、晩ご飯を自宅で食べれない時にお世話になっています。
体に良くて美味しくて、安心して食べれるので、いつもありがたいです。
良い素材使われていて、どの料理も美味しいし、所謂健康志向の人でなくても美味しく食べれるように味付けに工夫されているなと感じます。
ただ、オーガニックレストランやベジタリアンやビーガン等の他のレストランに比べると、味付けはしっかり目なので、健康志向ではない一般の人でも美味しく食べれるような味付けなので、他所と対象者やコンセプトの違いを知らないで食べると、期待したものと違うとなるかと思います。
食事の前にナッツと飲む野菜サラダ(見た目は緑ですがほぼリンゴ味で美味)と生姜茶が出され、それらを味わいながら料理を待てます。
大抵は早めに料理が出てくるので、あまり待つことはありません。
日替わりの定食も美味しいですし、車麩のカツはなかなかクセになる美味しさです。
あと、トッピングの梅干しもおすすめです。
初めて来られたお客様達の反応(隣のテーブル等)も、いつも皆さん「美味しい！」「美味いな！」とどの性別の方も年齢問わず仰っていました。
だから、私も玄米の店という感じではなく、普通に友達と食事に利用できます。
コロナ禍じゃなければ、ワインとビール(ハートランド)もあります。
チーズケーキにワインを合わせても美味しいです。
今はコロナ禍で1人で夕食を食べるのみですが、最近は、男性の1人客も増えていて3割くらいいらっしゃる気がします。
(幅広い年齢)男女で来られる方を含めると男性率が4割ぐらいに。
また、ケーキ等美味しいのですが、特に季節のスイーツが毎回すごく美味しいです。
素材や玄米おかわり無料を考えると、安いのでは？と思います。
お手洗いが店内に無く、ビルの中のお手洗いを使うので、少し歩きます。
それだけが不便です。
とにかく体に良い定食が絶品。
お昼は混んでいるので、14時以降がオススメ。
何度か他の店舗には訪れたことのある玄三庵、西梅田店は初めてでした大阪駅前第一ビルの一階にあり、ビルの外からでも入れるようになっています店内は他の店より照明が少し暗めな感じでした日替わりの39品目の健康定食を食べることができ、この日のメインは「鶏のマスタードパン粉揚げ」でした小皿も充実しており、どれも食べやすい味付けです健康的なランチを食べたい方にはぴったりですね！また訪れたいです〜！
ランチも夜もひとりでもふらっと行けます。
野菜がとてもおいしく満足できます。
体にも優しい味で味付けも工夫されてます。
定食についてくる豆乳プリンは豆乳臭くないし、青汁もフルーティで飲みやすいです。
おかわりしたいくらい…デザートも美味しいし、健康的なので身体に気を使っている方でも安心です。
男性は1人だと入りづらいかもしれませんが、気にしないで使って欲しいですね。
玄米がおかわりできる健康定食が食べるお店。
ヴィーガンの人はあんまり食べるのが無いがベジアリアンの人には嬉しいお店。
普段野菜をあまり食べないので野菜を摂取したいと思いこのお店のランチを食べることにしました。
注文したのは、39品目の健康定食。
旬の野菜や玄米ごはんなど体にやさしい味で美味しくいただきました。
また、来店しようと思います。
お野菜たっぷりの健康定食は日替わりです。
ごはんおかわり可。
味噌汁は最近、おかわり50円になったようです。
ちょっと甘口の麦味噌です。
③今日も、梅田に用事で出て来たので、ランチは此処でと思い訪ねました。
12時前に到着したのですが、7組ほど外で待たれていました。
でも、ランチの開店が早いので、20分程の待ちで、席に案内されました。
今日も、39品目の健康ランチを頂きました。
メインは、チキンカツで、通常はソースがかかって 出てくるのですが、お願いしてソースを別添えにして頂きました。
あっ、お昼の時間は、1時前には外で待つ人がいなくなり、食事を食べて出られ方が多くなるので、 穴場の時間帯かも？②駅前ビルに用事で来たので、ランチと思い何時もの玄三庵さんに伺いました。
時間は、11時20分頃に到着したのですが、すでに先客が11組も居られて、ちょっとビックリ。
でも、何とか1巡目に入店できて、美味しいランチを頂きました。
今日も、39品目の健康ランチを頂き、大満足でした。
①梅田の駅前ビル界隈に出かけた際は、必ず、ランチを頂きに伺います。
身体に良い39品目の健康定食は、飲む野菜サラダ、本日のメイン、旬の野菜のおかず3品、玄米ごはん、 麦味噌のお味噌汁でで、優しい味で、美味しいです。
お昼時は、12時を過ぎると入口の前に列ができるので、11時半過ぎには伺うようにしています。
人気のお店のようで、いつもお店の外に人が並んでいます。
（ランチタイム）私は、たまに日替わりデリ弁当をテイクアウトして職場で食べます。
玄米ご飯とヘルシーなおかずで、味も美味しいです。
毎日のお弁当としては850円は少しお高めかなぁ〜とは思いますので、たまに！です。
夕方前にランチ代わりで行きました。
女性客が多いのも納得。
ヘルシーなお料理が多いです。
定食ですが、玄米にお味噌汁、メインに３つの小鉢、食前野菜ジュース、デザートと1200円程度でバリエーション豊かなメニューがセットになっています。
味も薄いわけではなく、しっかりとしていて、ボリュームも多かったです。
家の近くにあれば健康を考えて高頻度で行きたくなるくらい。
ネックは毎日通うにはちょっと高いことですかね。
笑ただ全部にカロリー記載されているので、ダイエットの際にも使いやすくていいです。
平日、お昼に行ったところ、満席でしたが数分で案内してもらえました。
ただ、出る頃には5, 6人待っていたので、普段からそれくらいの覚悟でいく必要がありそうです。
店内は割と広く、カウンター席も多いので一人でもまったく気兼ねなく入れます。
ただ、ほとんどが女性なので男性は少し居心地が悪いかもしれません。
料理はたくさんの野菜を使ったヘルシーなものばかりで、ご飯は玄米です。
味も薄めに作られているので、普段重いものや塩分高めのものを食べてる人からすると物足りないかもしれませんが、健康を考えればこれくらいがちょうど良いのだと思います。
たくさん野菜を食べたいヘルシー志向の人には最適のお店だと思います。
やさしいごはんが食べられるお店。
お店の扉を開けた瞬間から、やさしい匂いに包まれます。
晩御飯に利用しました。
メニューは栄養士さんと野菜ソムリエが考えているんだとか。
前菜の飲む野菜ジュースはブロッコリーと生姜で飲みやすくスッキリした味でした。
おなかいっぱいになりましたが、全部食べて600カロリー前後というのはかなりヘルシー！玄米や野菜がとても体に良さそうです♡オーガニックの柚子スカッシュも美味しかった〜！
野菜中心で600kcal、玄米ご飯、お味噌汁お代わりできるサービスも。
ランチにはミニ豆乳プリンもついて女性が喜ぶものばかり。
しかも、値段もお得です‼️
3時過ぎに入りました。
39品目の健康定食が980円で玄米ご飯・お味噌汁お代り可メインはお肉で、豆乳プリン付きでした。
玄米ご飯とお味噌汁お代りして、満足です。
おすすめです。
四日後、五時過ぎに入りました。
定食1080円メインはアンチョビとカブのポテトグラタンでした。
お昼の豆乳プリンのかわりに、17時以降は前菜がついています。
今回もご飯お味噌おかわりしました。
満足です。
大阪駅すぐ近くなので嬉しいです。
ヘルシーに晩ご飯を食べたい時はここ！本日の39品目の健康定食🎶お野菜いっぱいでうれしい！！でもこの日はパクチーが💧頑張って食べました！！！
玄三庵西梅田店でディナー。
本日の39品目の健康定食（1080円）は、ヘルシーでボリューム満点。
ご飯と味噌汁がお代わりできちゃうのも素敵なポイントです。
しかし、女子率高い。
笑。
39品も使ってるランチが980円とめっちゃ安いし美味しいしヘルシーやし、また行きたいと思いました！おすすめです♪後、並ぶ前に名前書くのを忘れずにっ！要注意です♪
39品目の健康定食が980円で頂けます。
玄米とお味噌汁はおかわり自由。
淀屋橋の会社に通っていた頃から、肥後橋店にもお世話になっていました。
変わらずいいお店です。
女性客が9割で、一人でランチに入る男性は僕だけでしたが、他に玄米と、ヘルシーなものを頂ける店は大阪駅近くにあまりなさそうなので、いつも大阪に来るとこちらを利用させて頂いてます。
ごはん(玄米)も美味しい。
ランチは体に良い30品目の料理。
ランチ時間にプチデザート付きも嬉しい。
1人ランチもしやすい。
| 名前 |
玄三庵 西梅田店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
06-4795-2215 |
| 住所 |
|
| 営業時間 |
[月火水木金土] 11:30～22:00 [日] 定休日 |
| 評価 |
4.1 |
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土曜日で11時の段階で2組いました。
1人でもいけるカフェです。
玄米ごはんはおかわり自由。
最初に飲むサラダいただきましたが、甘くて美味。
身体に優しいランチで癒されました。
土日は並びますよ〜