産後からお世話になっています。
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パーソナルセッションもグループクラスも通っています。
グループクラスでは、知らない方ばかりでも皆が楽しく話せる雰囲気を恵美子先生が作ってくれ、友達連れでなくても安心して通えます。
パーソナルセッションでは、私の身体をちゃんとみてくれた上でレッスンをしてくれます。
長年の辛い腰痛も全くなくなり、人生が本当に変わりました✨高知でピラティスをするなら絶対にこのスタジオです！！！！！
産後からお世話になっています。
若い頃から体力筋力がなくて、疲れやすく怪我をしやすく、鍛えようと運動を始めてもすぐ体を痛めてしまって。
でも、こちらの先生のレッスンを緩く長く続けていく内に、筋肉のつきにくい私が少しずつ鍛えられました。
今では２０年前より元気だと思っています！体力に自信のない方にも安心しておすすめしたいスタジオです😊
4年程お世話になってますスタジオの雰囲気も先生のお人柄も大好きで通い続けてます。
苦手意識が強かった身体の使い方や､不調も回を追うごとに改善されて本当に通い続けて良かったなと思います。
ピラティスの時間は癒しにもリフレッシュにもなってるので今後も宜しくお願いいたします☆
パーソナル(マンツーマン)・グループレッスンともにお世話になっています！パーソナルレッスンでは、その日の体調に合わせてきめ細やかなレッスンを受けられます。
グループレッスンでは、基礎的な動きからちょっぴりチャレンジングなポーズまで、笑いたっぷりにエクササイズを楽しめます。
ダイエットや筋トレ、趣味や習慣に、産後ケアや結婚式に向けてなど、さまざまな長期・短期目標に向けて、先生と一緒にじっくり丁寧に体を作っていけます！本当にオススメです！
先生はとても知識が豊富でどの年代の方にも安心安全な指導をされます。
グループは少人数制で目が行き届きますしパーソナルはその方のお身体の状態にあわせたレッスンを構成されます。
陽当たりのいいスタジオは広く様々なピラティスのマシンがあるので是非体験してみてください👍
高知でピラティスを受けるならこちらのスタジオをお勧めしてます。
ピラティスマシンが全て揃ってて、スタジオのオーナーさんがピラティスの指導資格もちゃんと勉強されてます。
マンツーマンでピラティスを受けたい方はオススメです。
| 名前 |
One's Life Studio（ワンズライフスタジオ）緑スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-2996-7672 |
| 住所 |
〒780-0833 高知県高知市南はりまや町１丁目１４−１５ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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マシンピラティスがやりたくて通い初めて約一年。
膝の痛みも軽減され回数を重ねる度に自分の体の変化を感じます。
知識豊富で人柄もステキな先生のレッスンはとても楽しく、毎回勉強になります！いくつになってもアクティブに好きな運動が続けられるよう、これからもずっと通いたいと思えるスタジオです♪