運動嫌いだったのですが、ダイエット目的で通い始めま...
マイルストーン トレーニングジム / / .
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毎月開催されているTRXトレーニングに参加させて頂いています。
身体の動かし方がわからなくても、丁寧に教えて下さり、運動苦手な私でも楽しく続けられているので、とてもありがたいです。
これからも参加させて頂き、健康的な身体作りに励みたいと思います！
おはようございます^ ^通い始めて3ヶ月になりましたまだ3ヶ月なのですが少しの身体の変化がありますありがとうございます^ ^週一回のジム通いですが毎回的確なアドバイスありがとうございます楽しくやれてます^ ^40overなりに頑張ります^ ^
還暦を過ぎた高齢者を受け入れて頂いて感謝しています。
身体(関節)の動かし方等基礎から教えて頂き有難う御座いました。
又、ストレッチの重要性を今更ながら感じました。
機会があれば是非共又お願いします。
かなり運動が苦手でやり方が全くわからなかったのですが、丁寧にトレーニングの姿勢など教えてもらい少しずつ出来るようになってきました。
もともと腰痛持ちなのも運動を挫折する理由なのですが、そこもいつも気遣って指導してくれるのでトレーニングで体を痛めることなく続けられています。
このまま続けて出来ることを増やしていきたいです。
運動は大嫌いでしたが、楽しく続けられています。
「ここをこんな風にしたい」という細かなオーダーにもしっかりと応えていただき感謝しかないです。
運動の後もストレッチ等アフターケアをしていただけるので筋肉痛の負担も少なく助かっています。
| 名前 |
マイルストーン トレーニングジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0736-67-8789 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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運動嫌いだったのですが、ダイエット目的で通い始めました。
ジムに行ったことがなかったので最初は不安でしたが、パーソナルなのでマンツーマンで教えていただけるし、知り合いに会ったりすることもなく安心しました。
最初はなかなか体重が減らなかったのですが、「続けてたら絶対減ります。
大丈夫です！」と言われその通り5ヶ月位で5キロ程減りました。
家でもできる簡単なトレーニングとストレッチを教えて頂きがんばっています。
今は週1回のトレーニングになりましたが、毎週通うのが楽しみです。
いつもありがとうございます！