わかりやすいです。
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長くずっと腰痛に悩んでいたのですが、ヨガの『腰痛改善クラス』に通い出してから、こんなに変わるのかと自分でも驚く程に身体の軽さを感じています。
鉄板のようなガチガチの腰も解れてくるし、それに応じて腰痛も軽減されてきています。
左右のバランスが悪く猫背だった姿勢も改善されてきてるのが実感出来て本当に嬉しいです。
腰痛持ちの私でも出来る動きの中で最善のヨガを考えてくれているのがわかる、とても親身なスタジオだと思います。
落ち着いた空間でヨガができてとても気持ちいいです。
少人数なのでじっくりレッスンを受けられるのも気に入っています。
ヨガを始めてから腰痛や膝痛がだいぶ良くなって身体が楽になってきました。
イベントレッスンの疲れ目を癒すワークレッスンでは目の筋肉の凝りがほぐれスッキリして視界が広がったような気がします。
これからも心と身体のリフレッシュと癒しのために続けていきたいです。
穏やかな時間の中で、ゆったりとヨガができます。
あくせくすることなく、ヨガができるので、おすすめします。
| 名前 |
YOGA MARU MIDORI / biiro |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-6926-4116 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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自分の体調やペースに合わせて動けるところが良く、体のどこに意識をするのかも教えて頂けるので、わかりやすいです。
時間がゆっくり過ぎて行く様で、心地良い時間を過ごすことが出来ます。