体脂肪率7%減らすことができました。
パーソナルジムGOSIN / / .
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今まで、色んなダイエットをして来ましたがどれもうまくいかずに、『明日から』『これ食べたら』そんな事ばかり繰り返して、流石にこれではダメだと毎日自分のお腹を見て考えてる時にGOSINを紹介して頂き今年の3月から通い始めました。
元気でポジティブな先生にいつも熱心にトレーニングして頂いてます。
お陰様で10キロのダイエットに成功！食事もしっかり指導して頂いているので、リバウンドもありません。
服のサイズもXLからMサイズになり階段も息切れする事なく動けるようになりました。
先生に感謝、GOSINに感謝です。
今年で58歳になりましたが、まだまだ筋肉が必要。
これからも頑張ります！先生宜しくお願い致します。
「教えるの上手だし、安いよ！」と知り合いから教えてもらい、興味があったので行ってみました。
初めてのパーソナルでどんな感じか分からず緊張しましたが、女性のトレーナーさんで安心。
週一回で通ってますが毎回涙出るほど笑って帰ります笑身体も心も元気にしてもらえて、本当にGOSINにしてよかった！設備も綺麗だし、トレーニングの説明もわかりやすい！身体のラインを綺麗にしたいと伝えたところ、それに合わせた指導をしてくださいます！
半年ほど前から通っています。
運動不足改善、姿勢改善で通い始めました。
仕事の都合で日程が合わなくなることも多々あったのですが、振替していただき臨機応変に対応していただけたのでとても通いやすかったです。
ジムでのトレーニングに加えて、日々の食事なども見ていただき食事の内容やバランス、量などのアドバイスもいただきました。
おかげで食事についても気をつけるようになりました。
姿勢も前に比べて良くなりメンタル面でも元気になったと思います。
通ってよかったです。
自己流でダイエットを始めて体重が停滞してましたが、GOSINに通い始めて4ヶ月で体重6kg、体脂肪率7%減らすことができました。
トレーニングはもちろん、食事のアドバイスが素晴らしいです！もともと甘いものが大好きでほぼ毎日食べていた私ですが、GOSINに通い始めて健康を意識した食生活を送ることができるようになりました。
外食先でも選ぶメニューもすっかり変わりました。
むしろ食べる量は増えたので、全く辛くなかったです！トレーニングに関しても会話をしながら楽しくできます。
子育てとフルタイムの仕事に追われる日々ですが、トレーニングに行くのが楽しみでストレス解消にもなりました(笑)駅から近いのもいいですよね(^^)トレーニング+食事アドバイスでこの値段だととてもコスパがいいと思います！
不摂生で体重が100kgを超えてしまい、自己流でダイエットするもまったく痩せず、最後の手段として入会しました。
トレーナーはとても話しやすく、初回の面談で目標体重設定やそのためのトレーニング・食事方針など、とても丁寧かつ熱心に指導してくれました。
トレーニングではトレーナーのポジティブな声掛けやギリギリ達成できる絶妙な負荷で、毎回達成感を得ながらトレーニングできました。
さらに毎食の内容についても細かくチェックしたうえで適切にアドバイスをしてくれました。
すると開始後すぐに効果がではじめ、１週間に１kgのペースで痩せていき、ついには半年たらずで20kg以上のダイエットに成功しました。
それもただ痩せるだけではなく、元の体からは想像できない引き締まった体を手に入れることができました。
GOSINを卒業してから半年は経過しましたが、指導を受けた時のトレーニングや食事の知識を活かし、いまだにほとんどリバウンドしていません。
あの時思い切って入会して本当によかったと思っています。
GOSIN、本当にオススメです。
GOSINに通うようになって、早４年が過ぎました。
ダイエット目的で通い始めましたが、今では身体だけでなく、メンタルも整えてもらうようになっています(笑)パーソナルジムということで、２歳の娘を連れて行くこともありましたが、快く受け入れて下さり、親子共々居心地の良い環境でトレーニングすることができました。
子育て中のママにとって、ジム通いは難しいですが、こちらのパーソナルジムですと、他のお客さんに気を遣う事もないですし、トレーナーさんも優しい方ばかりなので、子連れでも通いやすいと思います。
極端な食事制限、激しい運動、で痩せるのではなく、適切な食事と適度な運動をすれば痩せるという、正しい知識を教えて下さるので、退会した後もその知識を以てして、自分で体重のコントロールをすることが可能です。
私の担当トレーナーさんは、講座を受講したり、本を読んだりして、運動や栄養学などの知識のアップデートをしようと常に努力し続けています。
一緒に歩んでくれるジムを探している方にはGOSINはピッタリだと思います。
| 名前 |
パーソナルジムGOSIN |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-6170-7936 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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きちんとした身体作りをしたい！と思い行き始めたジム。
トレーナーの的確な指導のおかげで、自分自身への向き合い方が大きく変わりました✨このわたしが長年続けれていることにビックリなんですが、それはやっぱりトレーナーさんのサポートありきなんだなと感じます。
一人一人に向き合ったメニューを用意してくれますし、また人目気にせずしっかり打ち込めるのも有り難いです。
後はトレーニング中にも個人の悩みや相談事もめんどくさがらず親身に聞いて考えてくれたりと、人間性がとても素晴らしい方だなと思います。
いつも本当にありがとうございます！これからも宜しくお願いいたします！