まず初めはプロの方に正しいトレーニングのやり方を教...
リボーンマイセルフ藤沢店 / / .
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体重が増えすぎてしまいこのままではいけないと思い切ってこちらへ足を運び、食事指導と筋トレを行い、食事指導は勉強になりました。
それから早3年、今では食事指導は辞めましたが、しっかりと筋肉を付け代謝を上げるため、体力維持の為に、通い続けています。
女性専用でトレーナーさんも女性なのと、とても良い方なので辞めずに通っています。
トレーナーさんが変わったら辞めるかも（笑）これからもよろしくお願いします。
いつもお世話になっています。
パーソナルジムに通うのは初めてで緊張しました。
今回は結婚式前にたるんだ体を絞りたい思いで、通わせていただきました。
トレーナーの方は説明や接し方も丁寧ですぐに馴染めました！しかしダイエット経験は皆無に等しかったので食事と運動のストレスもあり体調を崩してしまうことが多く、休むことも多々あり申し訳なく思っておりました。
しかし責められる事などはなく、いつも前向きに、ポジティブな声がけをくださるので、休んでも諦めないで続けようという気持ちになりました！自分のために頑張ろうと思えているのはトレーナーさんのおかげです。
結婚式を終えても、回数は残っているので最後までよろしくお願いします！話しやすくて助かっています。
トレーナーさんが優しくて可愛くて好きです！2ヶ月経ち、残り約1ヶ月で今のところボディラインに大幅な変化は見られませんが効いてる場所と正しいフォームを教えてくれて筋トレを楽しいと思えるようになりました。
ずっと自分でダイエットを続けていても、全然落ちなかった脂肪や体重が少しずつ減っていてとても楽しいです。
食事制限は少しつらいですが、レシピ集を頂けたので楽しく自炊することができています。
トレーナーさんはとても優しく丁寧に教えてくださるので、つらいトレーニングでも頑張って取り組めています！女性専用であるところもとても魅力的でおすすめです😊
クチコミがサクラぽいですね、、、
運動不足解消のためにもジムを探していましたが、まず初めはプロの方に正しいトレーニングのやり方を教えていただきたいと思っていました。
駅からも近く通いやすいということでこちらのカウンセリングを受けたところ、店内の綺麗さ、トレーナーさんの親切で丁寧な対応に感動してすぐに入会を決めました。
初めてのジムで不安でしたが、ひとつひとつ丁寧に指導してくださり、今では不安もなく毎回楽しく通わせていただいています。
トレーナーさんはとても綺麗で優しくて面白くて私の憧れです。
まだ途中ですが、体重が減っただけではなく、体質が改善され、性格も明るく前向きになれた様に思います。
1人では絶対に変われなかったと思うので、トレーナーさんには本当に感謝しています。
たくさんのジムがある中でこちらを選んで、お世話になって本当に良かったと思っています。
しっかり結果を出せる様に残りも頑張りたいです。
過去にエステや整体などに通いましたが、通うのを辞めると徐々に元に戻ってしまい、置き換えダイエットなどもしましたが、あれこれしてもリバウンドの繰り返しでした。
ついには二年前に大病を患い、体力も地に落ちて体重は増え続けるばかりの状態をなんとか脱出したいと思ってこちらに通い始めました。
ダイエットコースで1ヶ月でマイナス6キロと体重とサイズが減ったのも嬉しいですが、何より姿勢が良くなり、頑固な肩こりもほぼ無くなり体調もとても良くなりました。
女性専用ということで、トレーナーさんも女性で安心ですし、食事制限も始める前は心配でしたが、トレーナーさんにサポートして頂き、工夫して続けられています。
女性らしい身体づくりとダイエット、体力増進と、本当にいいこと尽くめで、まだコース途中ですが通って良かったと思います。
星5つとは、できすぎと思うかもしれませんが、本当に星5つです。
昔から運動は好きだったのですが、社会人になってからは運動する機会が全くなく仕事が休みの日も家でダラダラと過ごすことが多くなっていました。
また、これといったストレス発散法もなく仕事のストレスに押し潰されそうになった時も自分の中で溜め込んでしまう癖がついていました。
しかし、そんな自分を変えたいと、ジムに通ってみようと思い検索してみると、リボーンマイセルフ藤沢店が一番に上がってきました。
通いたいと思った理由は女性専用のパーソナルジムなので、女性らしい引き締まった体をつくるという点に惹かれ、ダイエットコースに申し込みました。
通ってみると、トレーナーさんも女性なので女性ならではの悩みや人生相談などお話ししながら楽しくレッスンができています！始めはダイエットコースということで、食事改善も続くか分からず、レッスンも疲労感が強かったのですが、トレーナーさんが毎回メニューも考えてくれるので、自分の体力に合ったメニューに調整してもらいながら少しずつトレーニングできています。
通い始めてから1ヶ月ほどたった現在では、汗をかく事が気持ちよく、またレッスンも気持ちいいと感じるほどの疲労感に変わり体力的にも体が軽くなりました！また、1ヶ月で-7Kg体重が減り友達からも、痩せたね！体引き締まったね！と言われとてもやりがいがあります。
また、気持ち的にもどんどん前向きになり、新しいことにも挑戦したいと思えるようになり、悩み事も少なくなりました！自分が頑張っていることが成果として着実に現れるので楽しくダイエットできています！1人でダイエットをしていると、すぐに心折れ、続かなかったのですが、通い出してから、正しいダイエット法で着実に痩せまた、トレーナーさんも親身になって聞いてくれるので続いています！リボーンマイセルフに通って本当に良かったです！！
「女性のための」パーソナルジム2018年3月初旬より2ヶ月（60日間）のコースを開始。
現在20日間を終了して、既に体重-5kg、ウエスト-7cm、ヒップ-7cmを達成しました。
アドバイス通りの食事の徹底・週2回のトレーニングで、この経過です。
【食事方法】食事制限というよりは、女性らしく痩せやすい身体づくりの健康食の習慣作りといった感じです。
現代は飽食の時代ですので、最初の3日間こそ辛かったですが、慣れてしまえば何の苦もありません。
今はむしろ毎日身体が軽く体調が良いです。
この食習慣が身につけば、今後成人病などの予防にも役立つと感じて、ダイエット云々抜きに良かったと感じています。
【トレーニング】女性らしく美しいボディラインを目指すための女性のためのトレーニングです。
変なところに無駄に筋肉がついて、ごつくなることはなさそうだな、と安心して頑張れています。
男性も対象としている他のパーソナルジム複数も体験をした上で、リボーンに決めたのはここがポイントでした。
また経過測定の数値をもとに、痩せにくい部位のトレーニングを追加してくださったり、パーソナルのメリットをすごく感じています。
【トレーナー】担当の女性トレーナーさんもリボーンに決めた要因のひとつでした。
女性同士なので、身体の接触も抵抗ないので、より効果的なトレーニングができています。
そして気がねなく何でも話せる親しみやすさ、人柄、年上女性に対する対応の仕方、所作なども徹底されており、素晴らしいと思います。
変わりたい女性にはおすすめのジムです！
2017年4月から約3ヶ月お世話になりました。
これまでエステも数社、有名トレーニングジム、ファスティング、ありとあらゆるダイエットをしましたがなかなか続かず結果も思うように出ませんでした。
今回で最後のダイエットのつもりで挑戦しましたが約7キロ落とすことができました。
トレーニングはハードだなと感じることもありましたが不思議と行きたくないと思うことがなく、毎回楽しみに通いました。
的確なアドバイスはもちろんのこと、トレーナーの方の人柄が素晴らしくこんな女性になりたいと尊敬できるところが１番の理由だと思います。
身体のみならず毎回メンタルケアもして頂き本当にありがとうございました。
感謝しています！
| 名前 |
リボーンマイセルフ藤沢店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0466-25-5668 |
| 住所 |
〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上１丁目８−１１ プロヴァンスビル 4階 |
| 関連サイト |
https://www.shapes-international.co.jp/access/kanto/fujisawa_access/ |
| 評価 |
4.9 |
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女性専用のパーソナルジムを探していて、申し込みました。
トレーナーさんがとても丁寧に、時に励ましながらいつも明るくご指導くださるので毎回楽しく通えています。
運動面はもちろんですが、食事の指導など細かく教えてくださり知識も豊富でとてもためになります。
効果も実感してきていて残りの回数を重ねるのが楽しみです。
普段運動をしない方こそパーソナルはおすすめだと思います。