このヨガに出会えたことに感謝しています。
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コロナ時代、安全をちゃんと守りながらお一人お一人丁寧にケアして降ります。
コロナ太りで体験に行きました。
消毒と人数制限をしているから安心して受けました。
終わったら体がポカポカになりまして、トイレも行ってすごくすっきりしました。
コロナ対策で最高の運動だと思います。
チラシお断りとポストに張り出しているのに、広告を投函されていました。
日本語が読めないのかもしれませんね。
迷惑なのでやめて欲しいです。
インストラクターの方が優しく親切でした。
これヨガ⁈って思いましたが新鮮で帰るときは頭がスッキリしました。
脳と腸のヨガのチラシが気になって体験しました。
体が固く付いて行けるか心配でしたが丁寧に指導して下さって最後までできました。
今通い始めて3か月になりました。
腸の調子も肩こりもとても良くなっています。
腸が弱い肩におすすめです。
10年間通っています。
看護師をしていて、夜勤も多く、体調を崩していた時に入会しました。
不規則な勤務でも、疲れがしっかりとれるようになり、考え方も明るく前向きになりました。
今ではトレーニングが欠かせません。
出会えて本当によかったです。
ふつうのヨガと違って、おなかをバンバン叩きます。
おなかのツボや腸を刺激することで、自然治癒力を回復するんだそうです。
通っているうちに、冷えや首肩のコリが解消されました。
いちばんよかったのは、イライラが少なくなったことかな。
先生が親切丁寧なので、安心です。
私はこのヨガに出会って、身体と心が180度変わりました。
運動経験0の私が体を動かす楽しさを知り、それに伴い治ると思わなかった便秘や腰痛、頭痛が嘘のように改善しました。
身体と心は繋がっていると実感し、これからも自分がどう変わって行くのか楽しみです。
先生には何でも話せて、いつも支えて頂いてます。
| 名前 |
イルチブレインヨガ 藤沢スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0466-23-2267 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.2 |
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リフレッシュ目的で始めたヨガでしたが、このヨガに出会えたことに感謝しています。
冷え性、便秘気味の改善がまず最初にありました。
それに、いつも考えで忙しかった頭が、自分を内観して眺められるようになり、何かがあって感情がでても、それを眺めるゼロ地点の私がわかるようになりました。
不安や心配、怒りなど感情の中で迷路にハマることがあっても、すっと戻るべき本質の自分に留まることができ、生きやすくなったと思います。
トレーニングは食事を大事にするように、健康に欠かせない大切な時間になっています。
同じトレーニングを受けていても、年数を重ね、深さが変わりました。
体のこと、エネルギーのことを感じる感覚は、人や自然を慈しむ気持ちまで開かせて頂きました。
自分の本質に戻ることは、豊かになっていくことなのですね。
引き続き、トレーニングを続けながら、変化を楽しみたいと思います。