20キロ痩せさせて頂きました。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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トレーニングを始めてから、朝スッキリ目覚められるようになりました。
予約した時間に行ったが、インターホン鳴らしても電話しても出ない。
大人として約束も守れない最低な所。
20キロ痩せさせて頂きました。
トレーナーの皆さまには手厚くフォローして頂き、感謝しております。
色々なところのカウンセリングを受けてココが一番対応や説明の内容がよかったので決めたのですが、大満足です。
食事についても詳しく教えて頂いて、今後のフォローの事なども一緒に考えて頂いたので非常にありがたかったです。
ありがとうございました。
5REPSさんに通って体重マイナス８ｋｇを達成することが出来ました。
市販のオススメサプリなど教えてくれるので、体質も変わったみたいで体重だけでなく痩せなくなってから悩んでいた肌荒れと便秘も解消されて本当に驚きました。
これで夏、海やプールを存分に楽しむことが出来そうで今からワクワクです！
トレーニング内容がトレーナーさんによって全く異なり飽きずにトレーニングが出来ました。
おかげさまでマイナス8.4ｋｇ達成できよてとても幸せです！！また、トレーニング後のおしぼりやメッセージカードなど心温まる小さな心配りが素晴らしかったです！
カウンセリングのときからとにかく感じが良く、押しつけがましくない。
食事とトレーニングで期待以上に痩せて満足です。
トレーナーが丁寧なのと信頼できるのが一番よかった。
あと体調と肌の調子がすごくよくなりました！
| 名前 |
5REPS |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
この年でこんなにキレイに痩せられるとは思わなかったです。
膝の痛みもなくなり、体力がないのが悩みでしたが疲れにくくなって毎日快適です。
半年経ちますが、色々教えてもらったおかげでリバウンドもしていません。
痩せても老けて見える感じになるのが嫌だったので若さを保ちながらダイエットというのにすごく惹かれて入会しました。
パーソナルジムは若い子が通うイメージがあって50近いおばさんは場違いかな？とか思ってしまい敷居が高かったですが、30代や40代以上の専門ジムなので何かと安心でした。
膝が痛くなりやすいのですが、トレーニング中も痛みが出ていないかとか、違和感ないですか？とかすごく気にかけてくださったので安心でした。
158センチ61kgから53kg体脂肪率32%から24%になりました。
期間は3ヶ月半です。
（コースは80分16回を選びました。
年齢は48です。
）初回の食事指導は家族を一人連れて行くことができるのもこちらのジムを選んだポイントで、娘と行きました。
チケット？を家族と共有できるみたいなので娘も一度トレーニングに行って家でできるトレーニングやストレッチを教えてもらったようで家族まるごと見てもらえたのもお得な感じでした。
落ち着いた雰囲気で、接客などきちんとされているな、と感心しました。
（ジムのトレーナーさんはやたら威勢がよかったり威圧感あったりする方もいるのですが、全然そういう感じてはなかったです。
休憩中の雑談も楽しくて仕事の愚痴やら聞いてもらったり(･･;)）質問も気軽にしやすく良かったです。
本当にいつも一生懸命にやってくださるのが伝わってきて、とても親切、丁寧に指導していただきありがとうございました。