インストラクターの方々がとても感じ良く、明るいです...
zen place yoga 横浜 / / .
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インストラクターの方々がとても感じ良く、明るいです。
ある先生がよく「ヨガは、周りの方と比べず、競い合わず、ご自身の為に行うものです」とおっしゃるのですが、私はこの言葉が大変気に入ってます。
毎回、スッキリ、気持ち良い〜、楽しかった❣️と思いながら帰ります。
最初はタダ身体を動かしたい、だけど、筋トレは苦手。
と思い入会しました。
zen placeでは、身体の造り、それに伴う動かし方使い方、整体師？より凄い？と思うほど、知り尽くした講師の方々が、丁寧に教えてくれます。
ただの運動ではなく、身体の不調も、時には心の不調も改善されていきます。
独自のプログラム、色々な流派のヨガ。
アプローチの仕方が変わり、長く通っていますが、毎回「なるほど！」と気付くことがあり、楽しくなります。
出来なくても大丈夫、これからも自分なりのヨガを楽しみます。
今日のLesson。
アシュタンガとステップアップに参加しました。
satoさんのインストラクションはすごく心地よいです。
伝えるタイミングもよく、イメージしやすい表現で伝えてくれるので気持ちよく動けます。
終わったあとは心も満たされ、気持ちがほっこりします。
zenkouさんも、よく参加者を見ています。
強制することなく、参加者を尊重してくれるスタンスで、でもポイントをしっかり伝えてくれるので、毎回レッスンが楽しいです。
参加するたび、上達していくので、これからも続けます。
今までレッスンに申し込んでも続いた事がなかったのですがゼンプレイスに通い始めて8ヶ月も続いています。
レッスンの内容も色々あり、自分に合うものが選べるところもいいし、先生もみんな親切に教えてくれて楽しいです。
いつも丁寧な指導をしてくださり質問にも必ず丁寧答えてくださります心と身体といつも満たされて終わるヨガですweの方がどなたも良く教育されてるのがつたわるスタジオだと思い通わせて頂いてます😆癒しをもとめに通わせてもらってます🍀
姿勢が良くなり肩凝り改善しました！元気な老後を目指してこれからも頑張ります。
ホットと常温のスタジオがあり、とても綺麗で広々しています。
熱心に通っている会員さんが多い印象で、スタジオに活気があり、インストラクターの方々はいつも温かく迎えてくれます。
指導がとても丁寧で的確なので、体が変化していくのをしっかり実感でき、モチベーションも上げてくださるので楽しく続けられます！特にプライベートレッスンは、自分ではなかなか分からない体の状態や癖を細かくみていただけるので、体がより早く改善されていくと思います。
これからの変化も楽しみに、通い続けたいと思うスタジオです。
私は、ヨガ歴5年ほどですが、昨年、住まいの転居により、新しいヨガスタジオを探すことになりました。
そして出会ったのがzen placeです。
日本では、ホットヨガに特化していることが多く、常温スタジオがあること、一早く上達したい私にとって、プライベートレッスンがあることは、さらに魅力的でした。
プライベートレッスンでは、姿勢改善や呼吸、体幹強化を始め、ウィークポイントを徹底的に見て下さり、当初私自身が考えていた以上の速さで、3ヶ月目くらいから体が変わってきたことを実感しています。
私は、激務の毎日を送っています。
昔、働き過ぎて身体を壊したことがあるからこそ、身体のメンナンスの必要性について、身をもって知っているつもりです。
アプローチの仕方はそれぞれですが、身体が変われば気持ちも変わります。
このことを上手くアシストして下さる先生に、zen placeで出会えたことに感謝しています。
ここに通い始めてから、身体の硬い私でもできるようになったポーズがあったり、身体のラインが変化したり…と、とても嬉しいことがありました。
常温ヨガ、ピラティスが受講できるのがポイント高いです！セラピーボールのクラスもおすすめですよ♪
インストラクターの方々のレベルが皆さんとても高く、自分の身体が変わっていくのを実感出来る。
ホット、常温(初級〜アシュタンガ)など色々な種類のヨガも受けられるのでヨガ好きにオススメ！
今日も換気もバッチリで気持ちよく受けて来ました。
ここのインストラクターさんはベテランさんばかりです。
長年お世話なってます！
インストラクターの方々が親切で教え方も上手いです。
おかげさまで体だけでなくメンタルも変わりました。
色んな種類・レベルのレッスンがあるのでヨガ初心者にも上級者にもおすすめです。
身体が硬いことにコンプレックスを持ち続けてましたが、それがうそのように楽しく続けられてることが嬉しいです。
ヨガ初心者なので、個別レッスンをしていただきました。
ヨガの基礎的な動きはもちろん、こちらの要望にもフレキシブルに応えてくださり、すごく楽しく時間が過ごせました。
うまくできないポーズに対しては、どの筋肉や部位が原因なのか、逆にうまくできているポーズに対しては、もっとチャレンジャブルなポーズの提案してくださり、終わったあと、ここちよい疲労感と心の満足感がありました。
初めての方は特にオススメです！
| 名前 |
zen place yoga 横浜 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-548-9344 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.5 |
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ここ最近、こちらにお世話になっております。
雰囲気の良いスタジオです。
身体の構造、呼吸、意識の向け方など分かりやすく説明して下さり、自分の体と向き合えるいい時間となっています。
ヨガを始め、心身共に体調が安定していてます。
その他の為になるお話も多く、楽しく通わせて頂いています。
今後も、よろしくお願いします。