いつのまにか頭痛・不眠がなくなりました。
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コロナが解決して世の中が元に戻ったら一番最初にしたいのは一木ヨーガスタジオに行くことです^_^代表の一木先生を始めとする先生方皆さんの温かいお人柄と分かりやすいレッスン内容は、どの時間帯に通っても充実感がありますし、覚えやすくて自宅でも実践できています。
コマ数も多く、振替が気軽に出来るので、とても通いやすいです。
初心者の方や忙しい方で迷ってる方が居たら私はお薦めしたいです。
気軽にこまめに通えているお陰で私は身体がとても元気になりましたし、コロナ下での心身の健康維持のための大きな支えになっています。
一木ヨーガに通い続けて6年が過ぎ、いつのまにか頭痛・不眠がなくなりました。
ストレスが多い仕事ですが週末にヨーガスタジオに通うことで良い気分転換になっています。
一木ヨガに通いはじめて6年が過ぎました。
はじめの目的はリフレッシュです。
週末の朝のヨーガのクラスの後はとても前向きな気分になり、それまで気になりながらもできなかったことを実行する行動力まで湧いてきます！通いはじめて3か月が過ぎたころ、ずっと痛かった尾骨の痛みがなくなっていることに気づきました。
週一回、たった週1回のヨガで痛みが消えていたことに驚きました。
一木先生はいつも、『今を変えれば、この先の未来が変わりますよ』と穏やかにおっしゃります。
そして わたしたちは幸せになるために生まれてきました。
と…言い続けてくれます。
毎回毎回先生は言い続けてくれます。
6年通った今でも、その言葉に『はっ！』とし『今からでも変われる！』と勇気をもらいます。
本来の幸せ！の意味とは違うかもしれませんが、実際、心の在り方が変化したり、できなかったポーズができるようになったり、わたしはできなかったことができるようになり、幸せを感じています。
今を変えればこの先の未来が変わります。
ヨーガをしましょう。
という。
一木ヨーガに出会って自分自身と向き合うことができるようになってきました。
夜のクラス後はカチコチに凝り固まった体がほぐれるのはもちろん、トゲトゲした心がまぁるくなって1日の疲れがリセットされ、本当に気持ちが良いです。
一木先生がよく仰っている「最強のアイテム」を講師の先生たちのおかげでわたしも手に入れられたような気がします(^^)とにかく、とっっってもオススメのヨーガスタジオです！
週１回通い始めて４年が経ちました。
偏頭痛が始まると嘔吐するくらい調子が悪かったのですが、かなり改善しています。
なんと言っても一番の魅力は一木先生！毎回お話が楽しくたくさん笑っています。
この半年でようやく自宅ヨガの習慣もつきましたが、スタジオでゆったりとした呼吸でできるヨガの時間も大切です。
自分のペースで好きな時に通えて、初心者でもわかりやすく先生もみんな親切で優しいので、ヨガ始めたい人にオススメ。
夜フリーで通っているので、連日行けると、体が軽くなります。
ヨーガをやると、疲れがとれてスッキリします。
特に、朝早く起きてアーサナをやるとオレはヨーギだ〜〜と勝手にその気になれます。
何にいいの？と聞かれても身体にも心にもいいよと答えます。
10年もやってるのに明確に何にいいかは分からないけど、とにかくやれば！〜〜と勧めます。
またヨーガは鼻呼吸です。
最近鼻中隔湾曲症矯正術を受けました。
術後、毎日朝晩は鼻洗いをやってます。
その所為か鼻くそも鼻づまりも皆無となりました。
鼻呼吸は大事！ヨーガをやっててよかった〜〜❣️
ようやく人並みに継続するようになりました。
今までたぶん25年位見守っていただき、感謝してます。
これからも末永く、その語りと共にご指導下さい。
健康の為に！
| 名前 |
一木ヨーガスタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-544-7028 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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スタジオ開設2年目から通わせていただいていています。
昨年は新型コロナウィルスの影響で一時スタジオがcloseされましたが、それを機にレッスンの動画配信も始まりどんな状況にあっても、みなさんにヨーガを続けていただきたい!という一木先生の熱い思いが伝わってきます。
スタジオでの対面レッスンが再開されてからは、入室前の手指消毒、有名メーカーさんの空気清浄機と除菌＆換気機能付きのエアコンを常に稼働、１時間以内に窓やドアを開けて換気するという徹底した対策がされていて、いつも安心してレッスンを受けさせていただいています。
一木先生ご自身の体験に基づいた、生徒さんを健康に導くためのご指導には本当に信頼が置けますし、老若男女を問わず誰でも気軽に足を運べるようにとのご配慮から、マットのみならずボトムのレンタルまであるスタジオは、他にはなかなか無いと思います。
また、一木ファミリーの先生方はみなさん個性に溢れつつ、共通した温かさがあって、心身ともに癒されたい思いで足を運ぶことも少なくありません。
わたしにとってライフスタイルの一部となったヨーガの機会を与えてくれた一木ヨーガスタジオ、これからも通い続けます！先生方、末永くよろしくお願いします。