腹筋が筋肉痛になりました。
Workout Base WiTH / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
本当にすごいです‼︎ 少しの姿勢だけで細かい部分の不調も見つけられ、1人1人にあわせた内容をお話して下さるのですごく為になります‼︎ ただ単に鍛えればいいわけではなく、基本になることから教えて下さるので本当に感謝です‼︎素敵な時間をありがとうございます‼︎何回言っても足りません…‼︎本当にありがとうございます‼︎きちんと自主練して綺麗で健康な身体をつくります‼︎素敵なウォーキングをお見せできるできるよう頑張ります‼︎
貴重なズームでのご指導、ありがとうございます。
最初は前屈しても、手の指先までしかつかなかったのに、最後は手のひら全てついたことに、驚きました。
１時間でしたが、終わった後、太ももの付け根が痛く、すぐに筋肉痛が来ました。
日頃、いかにきちんと歩けていなかった事かが、自分でも実感できました。
土台がきちんとしてない事が分かったので、教えていただいた事を思い出し、毎日取り組んでいきます。
とても楽しく学べました。
もっと学びたいなと思いました。
貴重なお時間をありがとうございます。
たった1時間足らずのトレーニングで、腹筋が筋肉痛になりました。
ピンポイントに効くトレーニングを教えていただけるだけではなく、より健康になる方法を教えていただけるジムです。
体づくりを行う際に筋トレばかりに目を向けてしまいがちですが、食事や睡眠と言った生活のすべてが重要であると教えていただきました。
当たり前だけどできていなかったことに気付かされます。
教えていただいたことを身につけて、健康体を目指します。
ご指導ありがとうございます。
こちらのご指導の特徴は，人間の動きのメカニズムを非常に論理的に説明してくださることです．私は普段からよくふらふらしてしまうのですが，その原因を主に重心と脳神経，更に栄養学まで深掘りして解説してくださいました．目から鱗でした．家の中でできるエクササイズも多数教えていただいたので今後も継続できます．運動が大の苦手な私にも温かいご指導をありがとうございました！
少しの動きで眼精疲労などぴたりと的中するご回答に驚きました。
正しいブリッジの仕方や前屈の方法は勿論のこと、何より「土台がないとテクニックが成り立たない」というお言葉も非常に印象的でした。
普段の歩き方の基本から、実践してみたいと思います。
本当にありがとうございました！
アンバランスで歪みまくっている身体ですが根本的なところから改善できるようにしてくれて、とても親身にトレーニングしていただけます。
腰痛で困ったときもすぐ対応していただいたり、最新マシンや綺麗な設備や、何よりオーナー松岡さんの確かな知識と経験値！色々な面で安心して通えます。
自分の身体が変わっていくのをこれからも楽しみに頑張ります。
※スマホ決済の種類が豊富なのも嬉しいポイントですね！
松岡さんのパーソナルトレーニング、オンラインレッスンを見学させていただき、自分のトレーナーに対する考え方が大きく変化しました。
自分は高校生の頃から腰痛に悩まされておりましたが、レッスンを一緒に受けさせていただく中で腰の痛みが自分でも驚くほど軽くなりました。
また、体の硬さは脳の過緊張、筋肉を上手く使えていない、踵重心で生活出来ていない事などが関係している事を学んだので今後の生活やトレーニングで意識していきたいです。
また、松岡さんが仰っていた「ボディメイクだけでなくライフメイク」という言葉がとても印象に残っています。
体が変わることで自分に自信を持てたり、生活の質も変わると思うので松岡さんのようなお客様の事を第一に考え、根本を改善できるようなトレーナーを目指したいと思いました。
短い期間でしたが学ぶ事がとても多く充実した時間を過ごす事ができました。
今回学んだ事を今後に活かしていきます。
実習活動を受け入れてくださりありがとうございました。
当方ジム初心者でしたが、とても親切に対応していただけました。
継続していけそうです。
紹介いただきました。
体験パーソナルから自分の体の状態を把握して適切な負荷を教えていただけます。
実習でお世話になった者です。
実習では自分のプラスになることを沢山吸収することができたと思うとともに、大きくステップアップできたと感じることができました。
多くのレッスンに参加させていただいたり、パーソナルのトレーニングを見学させていただく中でトレーナーとしてお客様への伝え方を学ぶとともに自分の今までの姿勢や動作など見直す点が多く見つかり、自分のインプットも大きく変わりました。
また、根本を考えるということを身をもって体験でき、この考え方や感覚を忘れずに自分のものにしようと思いました。
松岡さんが仰っていた「人間」を診るという考えはお客様のニーズに最大限応えるためにはなくてはならない考え方だと思うので、これから様々な視点でお客様を見ることを日頃から頭に入れ勉強していきたいと思いました。
Workout Base WiTHさんで実習させていただく前と後で自分のパーソナルトレーニングへの考え方が大きく変わりました。
「ボディメイクだけでなくライフメイク」という言葉を大切にされていることをとても感じる、お客様が満足することのできるパーソナルジムだと思います。
栄養分子学などの知識に基づいた、表面的ではない的確なトレーニング指導や食事管理が特徴です。
また、内装がオシャレで居心地が良く最新家具も用意されています。
LINEで気軽にトレーナーさんと連絡・相談のやりとりをすることができます。
他のパーソナルとは全く違う！会員さん一人ひとりに向き合って、常に学び続ける、それをアウトプットしてくれるオーナーの向上心と人柄が大好きです！ここに通ったら他の所行けない、間違いなしです！
2月あたりから検討しておりましたが、ようやく行きはじめ、期待を超えてくる質にびっくりしました。
今まではグッズ、サプリ、整体、パーソナルなど様々なことに身体への投資をしてきましたが、今までの10数年間の不調を思えば、それら全てWiTHさんに充てられていたらよかったなと思っています。
行くたび親身になって頂き、多くの事を学べ、たくさんのエラーが分かるので、これからのことを思うとワクワクしてきます。
最新鋭の設備もモチベーションを高めてくれます。
知識量、経験値、実力、人柄が別格です。
説明の分かりやすさも特筆すべき点です。
不調を抱える方も向上心を持つ方、身体に目を向ける誰もに自信を持って紹介できるクオリティと高い場所です。
トレーニングは未経験ですが、丁寧な指導でとてもわかりやすく、効果がありました。
しっかりとした指導なので、仙台でパーソナルジムをやってみたい方はこちらがおすすめです。
自分の身体と向き合って丁寧にトレーニングしてくれる素敵なトレーナーさんに感謝です。
ありがとうございます！トレーナーさん、とても優しく教えてくれるので楽しくトレーニング出来てます！
施設がとても綺麗でアメニティーも豊富なので通っていてとても気分が上がります。
ジムでdysonのドライヤーを使えるのは最高です。
とても優しく教えてくれます。
トレーナーさんのおかげで効果も少しずつ見えてきて楽しくなってきました！これからもよろしくお願いします！後、設備もとても充実しているのでオススメのジムです！
長年、悩まされてきた肩こりと首の辛さから解放されました。
また、単に身体を鍛えるというものでなく、身体の本来持っている力を引き出し、より効率的に発揮されるようにしていただきました。
以前より、仕事でも趣味のゴルフでもパフォーマンスが向上したことを実感しております。
魔法にかけられたように精神と肉体が一体化する感覚は今まで感じたことなかったので、正直驚きました。
今後ともサポートよろしくお願いいたします。
| 名前 |
Workout Base WiTH |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
周辺のオススメ
合宿先に来て下さり、2週間ほど踵の痛みに悩まされていて、おもったようなプレイが出来なかった中で松岡さんに見てもらい原因がわかり回復に向かうエクササイズを教えていただき、前向きになれました！丁寧な説明、コーディネーショントレーニングありがとうございました！