放置される事もなくパーソナルトレーニングと変わらな...
セミパーソナルジムEXIM＋平岸店 / / .
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週２回程度で通い始め約1ヶ月経ちました。
体重が約-1ｷﾛで成果が不安でしたが、インボディ測定で脂肪が約-3ｷﾛ、筋肉が約+2ｷﾛの成果がわかり驚きました。
どのスタッフの方も食事やトレーニングについて質問すると、わかりやすく教えて下ります。
このセミパーソナルの環境だからこそ成果がでていると思います。
以前通常の他ジムで自己流トレーニングで半年程通った時にはほとんど身体の変化がありませんでした。
これからも継続して正しい知識とトレーニングフォーム、そして自分史上最高の身体と精神力を手に入れたいと思います。
4月から通い始めて半年ほど経ちました。
トレーナーの皆さんの丁寧な指導や自分の身体の変化、出来ている事のフィードバックでとてもモチベーションが維持出来ます！！以前まではセミパーソナルなどないジムに通って我流で筋トレマシーンを使っていましたが、適切な指導のもとで行うとこんなに違うのかと効果を実感します。
同じ動作でも辛さも全然違います。
自分で行っていると辛くなって代償動作が入ってしまいますが、そこも適切なアドバイスが入ります。
週2～3のペースで通えているのは出来ている動作が増えてそれをきちんとフィードバック頂けるおかげかと思います。
トレーナーの皆さんのお人柄も大変良く、お仕事終わりに通った時はトレーニング＆お喋りで心身共に気分転換になります。
これからも頑張って継続して通いたいと思います。
1年前に入会。
週2回のペースで通い、10キロ減量できました！その日の体調に合わせてトレーニングメニューも考慮したり、負荷を調整してくれます。
話しやすいトレーナーさん達なので楽しく通えています。
一つ一つの動きを丁寧にアドバイス、修正してくれるのでセミパーソナルならではの利点を実感しています。
少しの変化でも気づいてくださり、励ましてくださるのでモチベーションを保ってトレーニングを続けることが出来ました。
家族や知人に「痩せた？」と言われ快感です。
いつもご指導ありがとうございます！
入会して1年4ヶ月を向かえました。
入会のきっかけは、健康面と筋力の衰えを息子に心配され、息子がもっとも信頼しているこちらのジムでトレーニングを始めてみては？と強く入会を進められました。
今では息子に感謝し、入会して本当に良かったと思ってます。
60代中場で日々体力の衰えを実感してましたが、少しずつ筋力がつき以前と比べるとスムーズに体を動かせる様になり、頑固な肩凝りも改善され、持病の糖尿病の数値も下がり、毎日健康に過ごす事が出来るようになりました。
この年齢になったからこそ、日々のトレーニングがより必要だと強く実感しています。
コロナ過での感染防止対策がしっかり出来ているので安心してトレーニングに取り組めているのと、何よりトレーナーの皆さんが明るく親身になってトレーニング指導して下さり、何の不安もなく毎回楽しく安心してトレーニングに集中出来ています。
これからも体力を維持出来るよう継続してトレーニングして行きたいと思っています。
今月入会しました。
当初は運動不足である事とやコロナ禍でのマスクを着用した運動に不安もありましたが、大変清潔感のある施設でトレーナーの方も大変親切なので思い切ってスタートすることにしました。
栄養指導がある点も大変魅力的です。
ダイエットを目的としているので減量と体のラインをきれいに整えられるよう頑張りたいと思います！
入会して一ヶ月です。
ストレッチから始まり、使っていなかった筋肉のトレーニング等丁寧なアドバイスで楽しくトレーニングしています。
こちらに通って１年ほど経ちましたが、毎回楽しくトレーニングに取り組めています。
運動をほとんどやったことがなかったので続けられるか不安でしたが、時には優しく時には厳しく対応してくださり中だるみすることなく続けることができています。
体重や体脂肪率の変化や、マシンの重量が上がることも嬉しいですし、体つきも心ばかりか変わった気がします。
スタッフも複数名いらっしゃり、色々なアドバイスを聞くことができます。
立地は南平岸駅からそう遠くはないですし、停めやすい駐車場も近くにあるので通いやすいです。
またコロナ禍でもこまめな消毒、ソーシャルディスタンシングの実践など感染防止対策に積極的に取り組まれており、安心してトレーニングに取り組める環境です。
私の性格上パーソナルトレーニングじゃないと続かないのでセミパーソナルはどうなんだろうと最初は不安でしたが、放置される事もなくパーソナルトレーニングと変わらない親切で細かい指導をして下さりそして低価格。
トレーナーさん達の人柄も良く、楽しく通っています。
コロナウイルスの自粛中もオンラインでトレーニングを受ける事が出来て毎日が楽しく外出出来ないストレスも発散出来ました。
短期ではなく長く通い続けたいと思えるジムです。
パーソナルの時に入会し２年経ちました。
最初は続けられるか心配でしたが、予約制が合っておりサボる事なく順調に通えています。
普通のジムだったら続いていたかどうか・・。
トレーナーさんも皆親切で、セミパーソナルになってからも少人数なので目が行き届き、的確に指導して下さるので、正しい姿勢で行えて効果が高いです！入会した時よりも筋力が付いて、健康的になっているのを実感できて嬉しいです。
器具も毎回消毒してくれていて、そういう所も安心です。
長く通いたくなる、おすすめのジムです！
トレーナーの方々が親切で親しみやすく、質問にもいつも丁寧に答えてくださり、楽しく通うことができています。
運動は好きではないのですが、通うことで肩こりが改善し、疲れにくくなりました。
日常生活が楽になりますので、おススメです。
スノボのシーズンに体力落とさずに継続的に運動習慣をつけたくて通い始めたのがきっかけで、セミパーソナルをしていましたが、仕事上通うのは不安に思い、オンラインパーソナルに切り替えました。
zoom使用でも、トレーニング中の姿勢チェックなど細かく見て頂き、健康不安感じることなく週１回受けています。
自己トレーニングして半月板損傷した経験があり、ひとりでは不安を抱えていました。
今はトレーナーの皆さんの適切なアドバイスで安心してトレーニングでき、運動習慣絶やすことなく、誠実なトレーナーさんばかりの気持ちよく安心のできるおすすめのジムです。
60代の母親が8月からこちらに入会し、現在週3回のペースでトレーニング指導を受けています。
入会手続きの際に一緒に施設に伺わせていただきましたが、店内はとてもキレイで最新のマシンが揃っていました。
トレーナーの方々も親身に話を聞いてくださり、今まで運動習慣が無く最初は不安がっていた母も毎週ジムに行く日を楽しみにしています。
自信を持ってオススメできるジムです。
7月からレギュラー会員で、週2〜3回通っています。
まだ1ヶ月ちょっとではありますが、姿勢が良くなり、太もも・ふくらはぎのハリが実感できるくらい改善しました。
連続して行くこともありますが、筋肉痛の様子を見てメニューを変えてもらったりしています。
トレーナーの方が見てくれているので、フォームのアドバイスもその都度もらえますし良い意味で手抜きが出来ないので、運動したいけど続かない、アドバイスが欲しい、時間を決めてしっかりやりたい方にオススメです。
7月から通い始めました。
自宅以外でのトレーニング経験はなく、ほぼ初心者で最初は不安いっぱいでしたが、どのトレーナーさんも親身になって指導してくださるおかげで、楽しく通うことができています。
私に合ったメニューを考えてくれ、できなかったりわからないことがあれば、初心者の私でもわかるように説明で教えてくれます。
最初は普通のジムに通おうと思っていましたが、どういうことをやっていけばいいかわからない私にとっては、セミパーソナルジムはぴったりでした！
筋力体力がなく、体調不良続きで命の危機を感じ、意を決して通い始めました。
トレーニングと食事指導により、最初の５ヶ月で１６ｋｇの減量に成功。
歩くこともままならなかったのが、体力がつき健康になり、めまいや不定愁訴が無くなったのには驚きました。
通い始めて間もなく２年。
筋トレが楽しくなり、ベンチプレスが大好きにまでなりました。
少人数のセミパーソナルトレーニングはパーソナルトレーニングと変わらぬ指導なのに、リーズナブル。
トレーナーの皆さんはとても誠実で、信頼して長くお世話になることができます。
ダイエットや健康増進を目指す方にはぜひ、オススメします！
| 名前 |
セミパーソナルジムEXIM＋平岸店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
011-867-0393 |
| 住所 |
〒062-0933 北海道札幌市豊平区平岸３条１１丁目１−２０ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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トレーナーさん全員が親切丁寧！ほぼパーソナルと変わらぬ目配り気配り、食事相談から、体調、レベルに合わせた臨機応変なトレーニング指導。
そんなプロフェッショナルトレーナー集団ですが、なんとまあ皆さん大変フレンドリーで♪笑笑そのため楽しく正しいトレーニングができるので継続する事ができ、習慣化し体形も変わるという好循環中です。
膝に痛みのある自分でも様々なトレーニングができるようになり、自信が付き、今では自分の内外の変化を楽しんでます！店内も至る所清潔で気持ちがいい！ これからもご指導ください♪