普段の生活でも疲れにくくなったように感じます！
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トレーニング時の体調に合わせながら段階的にメニューを強化していくことができ、日々のストレッチも続けることができています。
トレーニングと聞くと、重りを使ったキツいイメージがありましたが日常生活の中での動きをメインに教えてもらい、終わったら体がスッキリ軽くてとても良かったです。
また、その日の体調や改善したいところまで細かくヒアリングしてくれるので気兼ねなく相談ができて自分に1番ベストなトレーニングをしてくれました！初めて見たり使う器具もあって楽しかったです。
以前は運動をすると、脚が張ったり腰が痛くなりやすかったのですが、徐々に姿勢が良くなり痛みが無くなりました。
初心者でもトレーナーさんが丁寧に教えて下さるので、とても通いやすいです。
その時々のコンディションを伝えながら、カバーもしながら、目的に合ったトレーニングをしてくれます。
成果はとても出ていると思います。
自分の苦手な動きも様々な角度からアプローチしてくれるのでとってもわかりやすい！教え方もとても上手で毎回楽しんでトレーニングすることが出来る！
明るい雰囲気で、姿勢や肩こりの改善から、筋力トレーニングまで幅広く対応してくれるジム。
| 名前 |
ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGN |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
089-933-0902 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://www.hiraya2016.com/?utm_source=google&utm_medium=maps |
| 評価 |
4.8 |
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行きだして1年くらいですが、普段の生活でも疲れにくくなったように感じます！トレーナーさんの教え方も丁寧で分かりやすく、とても話しやすい方なので、楽しくトレーニングが続けられています😌