Googleマップで見つけたこちらのパーソナルトレ...
D.O.M.S《ドムス》 / / .
トレーナーさんとは以前通っていたパーソナルジムで知り合い、独立してオープンしたこちらのパーソナルジムでもお世話になりました。
とても気さくで話しやすく、一人一人それぞれに合ったトレーニング方法を考えてくれて、親切に教えてくれます。
今まで普通のスポーツジムに行ってもマシンの使い方、フォームも合ってるのか合ってないのか、何をどのくらい鍛えればいいのかも何もかもが分からず、だんだん行かなくなってしまっていました。
でもドムスは自分のためだけにメニューを考えてくれて、トレーナーさんが優しく教えてくれるので行くのが楽しみになります。
40歳を超え、なかなか痩せることが難しくなり、運動することが億劫になってしまっていましたが、トレーナーさんが親身になってくださり、運動することが楽しくなってきました(^^)そして何よりもサブスクなのがスゴイ!サブスクのパーソナルジムってなかなか無いと思います。
通えば通うほどお得なので、週2
初めての筋トレ、パーソナルトレーニングで自分は出来るのかと最初お問い合わせしてカウンセリング体験に伺う時は不安でした。
カウンセリングでは細かいとこまでじっくりお話し聞いて頂き自分でも大丈夫なんだと安心しました。
トレーナーさんは沖縄出身だからなのか、人柄の良さと面白さがあり本当気さくで話しやすく初日から楽しくやらせていただいてます。
親身になって、自分の生活に合った食事方法とダイエットプランを組んでくれたので安心してやっていける自信がついてきました。
ダイエットやトレーニングしたいとお考えの方は是非一度カウンセリング体験してみてください。
私は、筋肉を付けて身体を変える為にジムを探してましたトレーナーの幸喜さんは人柄が良く、コミュニケーションが取りやすく楽しくトレーニングが出来ます。
もちろんトレーニングの知識は豊富です。
トレーニングの種類もたくさん知っていて、色々な刺激を筋肉に与える事が出来ますトレーニングの内容を丁寧に説明してもらえて、どこの筋肉をどのように鍛えてるのかを理解してトレーニング出来ます。
その結果、確実に身体を変える事が出来るジムです。
オーナーが山籠りとYouTubeをやられてて面白いです!蟹がアレルギーみたいです!おすすめです!
駅の近くにあるジムをリサーチしていた時に、ドムスを知りました。
トレーニングの内容を見ていたら、これなら効率良く痩せられそうだと思い申し込みしました。
トレーナーがマンツーマンで食事の内容や取り方、ライフスタイルのアドバイスなど温かくみっちり指導してくれたので、食べ物の誘惑に負けそうになっても頑張ろうという気持ちになれました。
ひとりではどうしても甘くなってしまうので、自分には合っていたと思います。
継続プランなど長期的なプランもあるのでこれからも続けて、筋肉つけていきたいです!!💪
トレーニングを始めたくても、やり方が分からなくてパーソナルジムさんにお願いする事に決めました。
自分は、少し体重が落としたいのと筋肉をつけていきたいと希望しました。
食事も思ったより厳しくなく、2ヶ月が過ぎ、体重が4キロ落ちてそれから筋肉もしっかりついてきました。
継続コースが臨機応変に対応してくれたのでこれからも続けて行きたいと思おいます。
名前 |
D.O.M.S《ドムス》 |
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ジャンル |
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電話番号 |
070-8479-0978 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
5.0 |
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ここ数年で大幅に体重増加してしまい、また運動不足による肩こり・腰痛などの不調も慢性化していたので、Googleマップで見つけたこちらのパーソナルトレーニング(サブスクコース)を契約しました。
パーソナルトレーニングは人生初だったので緊張しましたが、初回訪問時に先生に時間をかけてじっくりとヒアリングしていただき、とても安心しました。
日々のトレーニングも、とてもきさくに会話しつつも適度に追い込んでいただき、楽しく通うことができています!トレーニングを始めて1ヶ月ちょっとですが、既につらい肩こりがほぼ解消されており、効果てきめんです。
次はシェイプアップ目指して、これからもお世話になります☺️