周囲から一回り痩せたねと褒められる事が増えました！
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4軒のパーソナルジムに相談に行き、担当の方が1番しっくりきたのでこちらに24回3ヶ月通わせて頂きました。
元々体重を落としたい！というよりはキレイで健康な身体にしたい！と思ってスタートしたのですが、想像以上にサイズダウンして大満足です😌また、食事の指導も厳しすぎずすごく勉強になりました。
トレーナーさんもいい方で、楽しくあっという間の3ヶ月でした。
ありがとうございました！
こちらのジムでトレーニングさせていただいて、周囲から一回り痩せたねと褒められる事が増えました！食事からメンタル面のサポートまでしてくださるので、楽しくトレーニングする事ができました✨トレーナーの皆さんも面白くてポジティブで素敵な方ばかりです😊
3ヶ月週１～２ 利用させていただきました体重は７ｋｇ程体脂肪も7％ほど落とせました食に関しての知識や積極的に摂る食材を教えてくれるので献立を考える際にとても参考になりました一回1時間のトレーニングでしたがしっかり追い込んでくれました丁寧かつ適切なアドバイスありがとうございました。
また安全面も申し分なく重量の重いものを持ち上げる時は適切に補助についてくれますし安心感が半端じゃないです車で20分ほどの距離 毎回通っていましたがトレーニング当日は 頑張るかー！と気が引き締まります3ヶ月みっちりありがとうございました。
半年ほどこちらでお世話になっています。
最初の2ヶ月で約8kg、現在ではその倍以上の減量に成功しています。
運動経験ゼロで体力に全く自信のないアラフィフなので継続できるか不安でしたが、毎回楽しい1時間を過ごすことができ、体重も順調に落ちていったので挫折することなく頑張れました。
ここまで導いてくれたトレーナーさんに感謝です❣️
トレーニングと的確な食事指導で順調にダイエットできます。
体重が減るだけでなく、ボディラインが引き締まってくるのが目に見えてわかり、トレーニングが楽しくなります。
トレーニングするなら、パーソナルが1番です！！
楽しくトレーニングができました！！ケトジェニックダイエットを通じて自分と向き合うことができたので体だけでなく心にも良い変化が現れたと思います。
行き始めて、2ヶ月で➖9キロ、体脂肪➖6パーセントといつも楽しくトレーニングできてます。
食事指導も、自分でコントロールできることが1番大切だ。
と今後のことも考え話してくださり落ち着くジムです。
優しくて素敵なトレーナーさんばかりでかなりおすすめです。
始めて4か月、体重－9㎏・体脂肪率－10％！自分史上一番痩せれています！体重はもちろん、体型も良くなってるのが嬉しい。
始める前は色々想像してドキドキしたけど、今まで運動をしていなかった私にも頑張れるトレーニングや、食事制限は自己流との違いにびっくりで実は意外にしっかり食べれたりとイメージしていたこととはいい意味で違ってました。
沢山相談に乗ってくれるトレーナーさんやジムの雰囲気が凄く好きなので通うジムをPREMIUM BODYさんに決めてよかったって思ってます♪目標まであと少し！今までで１番の自分になれるようもう少し頑張ります！！
3ヶ月という短い期間でしたがかなり引き締まりました(^^)体重が減った事も嬉しいですがウエストが約−9㎝！お尻の位置も高くなった事が本当に嬉しいです。
トレーナーが私に合ったメニューを考えてくれ質問にも的確に答えてくれます。
筋トレが終わった後のプロテインも美味しいですよ！悩んでる方、話を聞きに行くだけでも損はないと思います。
もしリバウンドしてしまったらまたよろしくお願いします笑。
約3ヶ月お世話になりました。
体重約8キロ、体脂肪率約10％減らすことができました！食事制限もトレーニングも想像していたより辛くなく、トレーナーさんが自分に合ったサポートで毎回アドバイスや優しい心配りをしてくれるので楽しく続けられました！ジムの中もいつもとても綺麗です！コンプレックスや自分に自信が持てない人にも是非！少し勇気を出してチャレンジしてみて欲しいです！！
ずっと自分の体がコンプレックスでしたが、思い切ってトレーニングすることに。
その結果、今まで見たことのない自分と出会うことが出来ました。
トレーナーさんはトレーニングや食事の的確な指導はもちろんのこと、精神面もしっかりとサポートしてくれます。
ダイエット中に陥ってしまう不安など、どんな些細なことにも耳を傾け、寄り添ってくれます。
おかげでストレスを溜めることなく楽しくトレーニングできました！感謝してもしきれません。
PBはとても信頼できるジムです。
少しでも悩んでいる方へ、是非おすすめします！
トレーニングを開始して約4カ月お世話になってます。
個人的な目標があるのでもう少しお世話になる予定ですが、４カ月通ってのレビューを投稿させていただきます！！長年自分の身体にコンプレックスがあり自己流でダイエットをやっても3キロほどが限界で減って戻ってをずっと繰り返してきました。
このままじゃダメだ！！なんとかして変わらなきゃ！！と一念発起して体験トレーニングでまずトレーナーさんとの相性を確認し、トレーニングもやってみてここなら大丈夫そうだなと思ったので入会しました！この頑固な脂肪が本当に落ちるのかな。
？？と不安でしたが、２か月目ぐらいから緩やかに体重も落ちてきて、周囲にも顔が小さくなったねなど見た目にも変化が出てきました。
約４カ月トレーニングを行って７キロの減量という結果でしたが、ウエスト10センチ、ヒップ、太もも、二の腕と７センチと全体的にサイズダウンしました(ﾟдﾟ)！会社の制服がぶかぶかになり、久しぶりに会う友人や同僚に痩せたね！！と言われて大満足です。
１カ月目ぐらいは、なかなか体重が落ちなくてめちゃくちゃ焦ったり落ち込んだり、慣れない食事制限に戸惑ったりしましたが、２人のトレーナーさんが根気よく励ましてくださりなんとか心折れずに頑張れました。
そして何よりもいいなと思うのはその人に合ったトレーニングを提案してくれ、最初はえ？これだけの動きでいいの？となりますがめちゃくちゃしっかり効きます。
そしてバランスよく痩せていくのもトレーニングを続けていくうちに実感しました。
本格的に痩せようと思っているけどジムなど１人ではなかなか続かない方、大手のダイエットジムはちょっと緊張しそうだなと思っている方に本当におススメです！！
3か月ありがとうございました。
人生の中で初めてダイエットに成功して自分に自信を持つことができました。
今まで色々なダイエットを試してほとんど結果が出なかったので最初はすごく不安でした。
しかしダイエットに関する知識から不安な気持ちなどへのメンタル面のサポートまでして貰えたので回数を重ねる毎に不安はなくなり頑張りきることができました。
数あるパーソナルジムの中でPREMIUM BODYを選んで良かったと思いました。
本当にありがとうございました。
| 名前 |
Personal Gym FOROW 岐阜店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト |
https://instagram.com/personalgymforow01?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== |
| 評価 |
5.0 |
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今まではジムで漠然と筋トレをしていましたが、フォームの大切さやペース等基礎的な部分から教えていただき、再現性のある指導を頂けたと非常に感謝しています！