日常生活でも意識することができました。
スタジオ Blue Bird / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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ガツガツ鍛えるだけのジムでもなく、治療するだけでもなく、たまに癒し系もあったり、その時に必要なメニューを提供してくれる、コンディショニングスタジオという名前の通り、目的に合わせて身体を整えてくれる質の高いスタジオだと思います。
1回体力が落ちてから運動してもなかなか筋肉がつかず悩んでいましたが、ここでトレーニングするうちに、少しずつ身体の使い方や自分の弱いところが分かっていき、日常生活でも意識することができました。
冷え性で汗をかきづらい体質ですが、ここで動くといい感じに疲れるし、ちょっとあったかくなります笑まだまだパワーは足りないけど、自分のできる範囲で少しずつ、美ボディ目指して頑張ります！🥳
肩凝り解消をきっかけにお世話になっています。
トレーニングを通して、自分の体の使い方や癖などをアドバイス頂き、いつも新しい発見でいっぱいです。
だから肩が凝るのか！と原因がわかるようになってきて嬉しいです。
日常生活においてもどこを気をつけて生活すれば良いか意識するようになり、体も変わってきていると実感しています。
気がつけば2年間お世話になっています。
サッカーをやってる息子の姿勢が良くなり体幹がしっかりしてきました。
明らかにサッカーをしている姿勢はキレイになりましたし、普段の生活での姿勢も良くなりました。
最初はケガをしてお世話になりました。
その時、整形外科ではコルセットをし安静を指示されましたが、Blue Birdでは様子を見つつ使える筋肉動かしたり、リハビリ的な事を教えて頂き、そのおかげで復帰も早く出来ました。
すぐにコルセット要らずになり驚きました！トレーニングだけではなく、色々なトークも楽しいようで毎回楽しみにしてます。
それぞれの身体にあった、たくさんのトレーニングメニューはホントびっくりするほど豊富なので、息子も飽きることなく続けられてます❗️息子のメンタルも支えて頂き有難うございます😊
開業以来定期的にお世話になっています。
途中、腰椎椎間板ヘルニアの手術などありましたが定期的にメンテナンスして頂いてるおかげで再発もありません。
一人ひとり症状や状態にあわせて施術して下さるのでオススメです。
一般的な整体や接骨院とは違い、自分自身で動くことで体のコンディションを整えてくれます。
ただ動くだけではなく、理学療法士の資格を持ったスタッフの方が体の状態を詳細に調べてフィードバックしてくれるので、体のどこが弱くて、どう鍛えていけばいいのかという方向をはっきり示してもらえたのがとてもよかったです。
スポーツ愛好家から体のトラブルを抱えている人までオススメしたい場所です。
| 名前 |
スタジオ Blue Bird |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-5577-2723 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ここに通う様になってから、起き抜けの腰痛が無くなりました。
ちょっとづつ自分の身体が変わっている(多分💦)のがすごいなーって感心してます。
パーソナルレッスンなので、細やかに配慮していただきながら安全に身体を動かす事ができます。
日々変わる身体の状態を把握してもらいながら、必要な運動を考えてもらえるのは、とってもありがたいです。
初めて続いてる運動かもです！もちろん厳しくも優しいサポートのお陰です。
自分の身体を自分でコントロールしたい方にピッタリのスタジオだと思います。
これからもよろしくお願いしまーす！