姿勢改善を学びにピラティススタジオへ。
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通い始めて3年半くらいです。
グループレッスンですが最大で8人なので、とても細かく見てもらえてると思います。
体幹がしっかりしてきたからか、万年腰痛・肩こりがなくなりました。
マラソンもしますが、体幹がぶれなくなったからか、走ってて疲れにくく、変なところが痛くなりにくくなりました。
講師の先生によってレッスンの雰囲気が全然違うので、自分に合う先生が見つかるまでは、いろんなレッスンを受講してみるのがいいと思います。
姿勢改善を学びにピラティススタジオへ。
マシンを使ったトレーニングは気持ちよいです。
他のスタジオでマットピラティスを１年ほどやったことがありましたが、マシンピラティスの方が効果的ということを実感できます。
マシンだからと言って、決して力が必要ということではなく、逆にマシンの方がサポートがあるので簡単に思います。
まだ通い始めて半年くらいですが、１クラスあたり多くても8名で少人数なので一人一人しっかり見てもらえます。
インストラクターたちは皆勉強をしている人たちのようで、色々と細かく教えてくれます。
クラスは予約制ですが、直前まで予約を受け付けてくれるので、今日行ける！と思った時に予約入れられて通いやすいです。
キャンセルも直前までできると嬉しいかな。
レッスン内容はクラスによって違ってて、その時その時のニーズに合わせてインストラクターの方が用意してくれるみたいです。
だからその日やりたいこととか、気になってることを事前に伝えることもできて、自分の体調に合わせられるのでありがたい♡
一年通いましたが微妙でした。
先生の差がはげしいです。
人気の先生は一ヶ月前の予約開始時点ですぐうまってしまいます。
なお指示が的確でない先生が大半です。
友人も通ってますが同じ意見でした。
下手な先生だと生徒さん同士でとわかんないよね、、と目を合わせることもしばしばありました。
生徒目線な先生じゃない人も多いです。
上から目線な先生も多くイラッとすることも。
人気の先生は最高に良かったですが予約とれないなら意味ないですし、、退会できてよかったです。
クラスが豊富で、少人数制だから先生たちにしっかり見てもらえるところがいい。
やっぱり自分じゃ分からない癖とか、人に見てもらって直せるのが良い。
ピラティスは奥が深い。
あと、今更ながら、身長が伸びた✌️。
どの先生を受けても楽しいし、グループだけど少人数だからしっかり先生に見てもらえるのがいいです。
平日21時レッスンもあるので、仕事終わりに行けるのもありがたい～～！
| 名前 |
マシンピラティス 恵比寿 BDC PILATES 恵比寿 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6277-4476 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.2 |
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恵比寿スタジオは、天井が高くて開放的なところが好きです。
時間帯にもよりますが、生徒さんの年代も幅広く、どんな方でも馴染める気がします。
ピラティスを始めてから、普段の身体に対する意識が変わりました。
それが日常化できるように、通いやすいスタジオであることは大きいと思います。