終わってみるとあの疲れは何だったの！
イルチブレインヨガ札幌スタジオ / / .
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普段使わない筋肉までしっかり動かせました！これからも続けて行きたいです！
仕事後に疲れて早く寝たい気持ちで翌日の朝も疲れたまま一日が始めましたが、帰りにヨガですっきりして睡眠も良くなりストレスが減りました。
ポーズをとらないヨガ。
長く続けたい方におすすめです。
初めて体験した時、ものすごく体も心も疲れていたのですが、終わってみるとあの疲れは何だったの！？という位、体が軽く頭がスッキリとしていたことにびっくりしました。
一般的なヨガや体操などで、筋肉を使って汗をかいてスッキリする感覚とは全く違っていて驚きました！疲れている時ほど、体を動かしたくなる、そんなヨガです！
| 名前 |
イルチブレインヨガ札幌スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
011-222-2995 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.2 |
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運動が苦手で体の固い私でも、続いているのでビックリです。
音楽に合わせて体をポンポン刺激したり、揺らしたり…体の奥が刺激されて終わるとスッキリ。
年齢や体の状態に合わせてできるのでオススメです🎵