YOGAを始めてまだ半年。
girasole yoga / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
YOGAを始めてまだ半年。
まだなにもわかりませんが、ほんの少しの動きでいい、できないと悩まない、からだの言い分に耳をかたむける。
ことが基本にあることがやっとわかってきました。
月2回の対面レッスンですが、自分だけではそこに気付けなかったでしょう。
今ではそれがYOGAそのものなのかも知れないと思っています。
毎朝、太陽礼拝とその時思いついたり思い出したアーサナをちょっとだけやってみる、のが日課になっています。
何より気分が軽くなることが気持ちいいです。
これからもよろしくおねがいいたします。
初めてのヨガはマンツーマンが良いと思い探したらジラソーレヨガに出会いました。
一人一人の身体の状態に合わせてレッスンしていただけるので毎回、身体がとても良い状態に戻ります。
毎月2回位しか通えないけど、月2回で身体の状態がキープできます。
マイ先生の熱心な取り組みをぜひ体験していただきたいです！
通い始めて一年が経ちましたが、疲れない身体の使い方がだんだんわかるようになってきました。
最初は何が違うのかすら分からなかった身体の動かし方も、どこをどれくらい動かせば丁度いいのか、自分の身体に細かく向き合う感覚が少しずつわかるようになってきて、今でも毎回新しい発見があります。
身体の事はもちろん、観察して気付くことや脱力すること、呼吸のことなど、教えていただいたことや先生の言葉や人柄から気付いたことは、普段の生活でも役立つことが多いなと感じます。
何のストレスもなく通っていられるのも、初めから変わらず丁寧に向き合って指導してくださる先生のおかげです。
いつもありがとうございます！
積み重なった身体や思考の癖を、丁寧にほぐして、正しいエネルギーの使い方を指導してくださいます！感覚的なこともわかりやすい言葉で誘導してくださり、その通りに実践すると不思議と身体の稼働域が広がったり、呼吸が深くなり無駄な力を抜くことができたり。
身体の使い方のコツがわかると、チャレンジするのも楽しくなります♪オンラインでもひとりひとり細かく見てくださるので、程よい緊張感と集中力であっという間の１時間です。
ヨガには興味があったものの、大勢の中でやるのはどうかと〜ちゃんとしたヨガが出来ないような気がしていました。
身体のメンテナンスが必要と思っていた時にgirasole yogaを知りました。
最初はお試しで、どんな感じかなぁと半信半疑で60分体験させていただき…私の身体はこんなに頑張っていたんだと知らされ、即決で通わせていただく事にしました。
時間が取れず月に3回〜4回しか通えませんが、週に一度しっかりメンテナンス出来るのと、自分に合わせていただけることが一番嬉しいです。
身体が疲れている時にはストレッチ中心に、少し元気な時は立ちポーズも、ちょっと苦しい姿勢も…通いだして1年半になりますが、徐々に身体が変わってきているのがわかります。
そしてマイ先生のプロとしての意識は素晴らしいと思います。
1人1人の身体をしっかり見て感じて指導して下さいます。
ありがとうございます。
先生と出会えて本当に良かった🤗これからも宜しくお願いいたします。
| 名前 |
girasole yoga |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-6991-8087 |
| 住所 |
〒003-0002 北海道札幌市白石区東札幌２条４丁目４−６ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
体調に合わせてレッスンして頂けるので、レッスン後は毎回スッキリです。
先生は体の構造に詳しく、説明もわかりやすいので、自分の体の歪みに初めて気づくことが出来ました。
体も硬いので、難しいポーズもありますが、先生が応援してくれるので、楽しくヨガを続けられています。
これからも、よろしくお願いします☻