筋肉を付けるトレーニングをしています。
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28歳女性です週2回パーソナルで通ってますトレーナーの方が国家資格を持ったプロなので、骨や筋肉の動きの説明がわかりやすいです何か不調があればすぐ隣の整骨院で診てもらえるのも嬉しいです大手よりお手頃なので続けられてます筋トレ器具ばかりなので男性が多いですが、皆さん黙々とトレーニングされてるのであまり気になりません。
五十肩で肩が上がらなくなり、肩の可動域を広げるトレーニングをするので通い始め、肩も上がるようになり、今は正しい姿勢でのスクワット等、筋肉を付けるトレーニングをしています。
年齢、体調に合わせて怪我のない身体を作れるようにトレーニングしてもらえて、助かっています。
これからも通い続けます‼️
昨年3月から運動を始めました。
バレーボールをしていますのでジャンプ力、サーブ等の運動機能を高める為に週１回こちらへ通っています。
まだ１年経っていませんがバレーボールをしている最中に身体の機能が少しずつ上がっているのを実感しています。
初フルマラソン完走を目指す為パーソナルトレーニングを始めました。
始めてから3ヶ月ですが一人ではここまで続いてなかったと思います。
トレーニングの成果もあり長い距離も走れるようになりました。
おすすめです！！
今まで痩せ体質が気になっており増量目的で半年前から通っています。
今までに幾つか他のジムにも通わせて頂きましたが長続きしなかったのですがパーソナルトレーニングで自分のペースでやれるので長続きしています。
その結果、体重も今までで一番増量し少しずつ筋肉も付いてきたかなーって思います。
今後もこのまま頑張ります！
様々な器具があり、色々な部位を鍛えられることが出来ます。
大きな鏡があり自分のフォームを見ながら効率よくトレーニング出来ます。
最近ジムに通い始めました。
パーソナルトレーニングでは、先生がマシンの使い方や姿勢など丁寧に指導してくれます。
また隣には整骨院が併設されているので、体のメンテナンスもして頂けて安心です。
これからも楽しく美body目指して頑張ります。
自分は大学生で、部活に加えて体の補強のために通っていますが、器具も新しく清潔にされているので、とても使いやすく満足しています。
また24時間使い放題ということもあってスケジュールの合間を縫ってトレーニングすることができます。
パーソナルトレーニングなど、トレーニング初心者でも安心して出来るコースなどもあるのでとてもオススメのジムです。
| 名前 |
KOSHIN SPORTS GYM 1号店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
072-874-7366 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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整骨院とは違ったものを使って筋トレできます！約3年過ぎましたが、楽しく通っています。
週一回ですが、筋トレの日が楽しみでしかたないです。