体重−5kg・ウエスト−8cmです。
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２か月間のトレーニングとエステで体重-3.7kg、ウエスト-9cm達成！食生活も改善し、肩凝りもなくなりました。
ジムとエステが一緒にある店って、最強！人間観察力に優れたトレーナーがいるので、体の調子を見ながらトレーニングメニューを組んでくれます。
初めての人におすすめです。
若々しく健康的な体を手にいれるために、続けます。
2か月こちらのセミパーソナルトレーニングとエステに通い、体重−5kg・ウエスト−8cmです。
セミパーソナルは最大3名同時にトレーニングをしますが、その日の体調を見極めながら1人1人の体力に合ったメニューを考えてくれるし、セミだからきちんと見てもらえないと言う事は全くありません。
最初1回30分だと短いのではないかと思っていましたが、全力で効果的にトレーニングできるので30分で丁度良いと思います。
エステもとっても癒されるしトレーニングとの相乗効果バツグンです。
ご自身も−20kg以上のダイエットに成功されたと言う先生が食事等の相談にものってくれるので、いつもあっという間に時間が経ってしまいます。
今まであらゆるジムに通っては辞めてを繰り返していましたが、リーズナブルな価格と結果を出せるこのジムは「やっと見つけた！」と言う気持ちです。
これからも通いたいと思います。
パーソナルトレーニングとエステに通いはじめて数ヵ月になります。
経験と知識豊富なトレーナーさんに体作りのトレーニングはもちろんですが、姿勢や歩き方、体の使い方など日常生活の習慣や癖を見直していただけているのがとても嬉しいです。
また、ストレッチの大切さを教えていただき、より効果的なトレーニングになるように導いていただけるので日に日に可動域が広がったり、今まで出来なかった動きがスムーズに出来るようになってきています。
今まで他店のパーソナルトレーニングを受けたことがありますが、ただただ言われたメニューをこなすだけのトレーニングでは結果がでてもやめると体型が維持できませんでした。
パーソナルトレーニング＝追い込む辛いトレーニングではなく、効果的に動ける体作りからはじめていただけるので初めての方でも安心して通えると思います。
去年から、フェイシャルハイフで5回以上通わせていただいております！初回から明らかに効果が出て驚きましたが、続けていくうちにどんどん効果が持続するようになりました。
“二重顎が気になる” “肌荒れが気になる”など、その時の悩みに応じてアプローチの仕方を変えて頂けるのも魅力です。
フェイシャルだけでなく、デコルテのマッサージや肩のマッサージもして頂けるのでフェイスラインも肩凝りもスッキリします、自分へのご褒美に通い続けたいと思うエステです。
これからもよろしくお願いします^_^
遅い時間のレッスン、エステがあり通いやすいです。
経験豊富なトレーナーから出される課題は絶妙なサジ加減でレッスンは気がつけばいつもギリギリのラインで終了しています。
入会から２ヶ月がたち、達成感！とともに流れる汗に代謝が上がっていることを実感しています。
そして、ゴッドハンドのエステとの相乗効果なのでしょうか。
今年の夏はノースリーブが着れそうです。
貯筋！オススメです！
こちらのジムに通って約半年が経ちます。
ダイエット目的で入会して、体重・体脂肪率も順調に落ちてます。
何より日々の体調が明らかに良くなりました。
今では食べても太らないので、体型以外にも体質も変わったんだなと実感してます。
ただ食べる量を減らせば痩せると思っていたところ、そうではなくトレーナーさんにバランスの取れた食事が大事な事や日常でのケア方法など私に足りてない事をアドバイスしてくださりそれが成果に繋がったんだと思います。
やり方って凄く大事なんだと思います。
料金も安いですし、自分流でなかなか成果が出ない方にはこちらのジム凄くお勧めです。
トレーナーの方の的確なアドバイスの下、楽しくトレーニングを続けることができます！まだ通い始めて数日ですが、効果を実感できています。
是非オススメしたいジムです！
５月に入会して４ヶ月が過ぎます。
長年猫背の姿勢が良くなり、足も引き締まってきました！何かと言い訳をつけて運動から遠ざかっていましたが、続いています♪何度めげそうになっても、どんな時でも、どんな状態でもトレーナーさんが絶対に諦めません。
運動音痴でも、体が硬くても、その時の私に合った効果的なトレーニングとアドバイスで指導してくれます。
明るく気さくなトレーナーさん。
安心して続けられます。
元気になります！
ゴールデンウィークですが今年はおうち時間。
スタートして１ヶ月を迎えたパーソナルジムへ行ってきました。
パーソナルなので、コロナの心配もなく安心して通う事ができて嬉しいです。
最近、運動不足だったのでまずは慣らし慣らしでトレーニングしてます。
トレーナーも経験豊富で、的確な指導と、気さくな人柄で楽しくトレーニングをすることが出来ました。
ありがとうございます😊トレーニングって楽しく通えるのがやっぱり大切だと実感しました。
👌これからも宜しくお願い致します。
日々快適に変化していくスペースを楽しみに通います🏋️u200d♀️🏋️u200d♀️
個人の状態や目指すところに合わせて、適確なメニューを組んで下さるので、効果が出るのも早いですし、結果が出る実感があり、続けています。
アスリートからボディシェイプや体力保持などそれぞれの目的、目標に沿ってのトレーニングメニューを提示、指導下さるので、期待を裏切りません。
トレーナーの方が、明るい気さくな雰囲気で、一緒に目標に向けて歩み寄りながらトレーニングして下さいます。
入院、退院後のリハビリと並行してトレーニングする事ができその効果を非常に感じております。
自身の身体が変わっていくのが実感でき、とても嬉しく思っています。
Re-style の名前通り、スタイルを変えられる、新たな自分のボディスタイルに出会えるジムだと思います。
| 名前 |
Re-Style | リースタイル |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
011-596-9420 |
| 住所 |
〒064-0921 北海道札幌市中央区南２１条西１０丁目２−２ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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お試し体験して来ました。
一度の体験で肩コリがとても軽くなりビックリです。
皆さんのカキコミを見て、ダイエット効果に期待しています。
効果が出たら星を増やしたいと思います。
追記約2ヶ月で体脂肪率7%減、体重2kg減靴もむくみが取れたのか、1cm近く小さいサイズじゃないとゆるくなってしまいました。
見た目では背中がスッキリしてきたかも？と言われる程度に効果が出て来ました。
更に追記約5ヶ月で当初目標のマイナス5kg達成しましたので、☆5つにしました。
食事のアドバイスを頂けますが、食事制限して痩せても元の食生活に戻したら元通りーでは意味がないので、食生活は変えずに達成です。
その為他の方よりスローペースだと思います。
多少の暴飲暴食しても、週2回ジムへ通うのもあって体重一気に増えるとかありません。
セミパーソナルの最大3人のコースに通っていますが、個人に合わせたメニューでキツイですが意外に頑張れます。