初めて利用させて頂きました。
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反り腰の悩みでお伺いさせて頂きました！問診やトレーニング等、すべてにおいてなぜこれを聞くのか、なぜするのかを論理的に豊富な知識を併せて教えて頂けました。
自分がなぜこの質問に答えているのか、なぜこの評価やトレーニングをする必要があるのかを理解したうえでできたので、その後の自主トレーニングのモチベーションが段違いでした！お話だけでもかなり勉強になりますし、もちろんトレーニングでも体への効果が出ましたのでぜひまたお伺いしたいです！
2人でグループレッスンで行いました！一人一人、評価して、今の身体の状態を知り、それを改善するためにどういうトレーニングをするかがわかるのですごくよかった！！先生の知識の多さにすごく勉強になります！そしてすごく楽しいレッスン！！身体の不調が何しても改善しない方は山崎先生のところへ行った方が早く解決すると思います！！
ダイエット、体づくり目的で通い始めて１ヶ月程度で体重や体脂肪も落ち、かなり引き締まったと感じました！その日のコンディションにも合わせて内容を決めてトレーニングができるので楽しく続けられます。
毎回身体のコンディションを確認し、調子に合わせてトレーニングしてくださり非常に通いやすいです。
丁寧に栄養指導もしていただき、日常生活でも役立つ知識をたくさん得ることが出来ました。
素敵なパーソナルジムなので新潟市で探している方はぜひ体験に行ってみてください！
自分の体の問題点、その改善に向けたトレーニングを実際の動きを通して柔軟にして頂きました。
またその内容を動画にまとめて頂けるので、いつでも見ることができ、自宅で振り返るのにも助かります。
膝関節へのアドバイスや施術が大変効果あり驚きました！自分の身体の変化が楽しみです。
体に違和感があったり、スポーツで困った時いつも適格なアドバイスがありいつも助かっています。
自分に合った的確な指導で体が変わるのがよくわかります。
優しく分かりやすく教えてくれるのでおすすめです。
教えもらった内容を後ほど動画で送って下さるので家でも復習がしやすいです。
これから頑張って通おうと思います！
| 名前 |
姿勢･機能改善パーソナルジム｜K-MAX Conditioning Room |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
070-4342-5204 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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足首を捻挫して、だいぶ良くなりましたが、スポーツ復帰するのにはまだ不安があるため、初めて利用させて頂きました。
今まで整形外科と接骨院で治療やリハビリをしてきましたが、こちらではスポーツ復帰する種目にピンポイントで的確にアプローチ(どんな動きでなったか、どんな動きをすれば身体がスムーズに動いて負担がこないとか等)原因追究・パフォーマンス向上、そしてテーピングを含むケガ予防もしてくださり、新しい発見ばかりで本当に受けて良かったです。
また宜しくお願いします！