しっかり食べなければ痩せられないことが学べました。
画像は著作権で保護されている場合があります。
しっかり根拠から教えてくださるので納得してトレーニングができます。
悩んだら必ず答えをいただけるので心身共に寄り添ってもらえているんだと安心しています。
ルームは清潔感満点。
トレーナーはとにかく明るく優しい方で毎回ストレス無く通う事ができ感謝しています。
始めて半年ほどですが、これからも末永く利用させて頂きたいと考えています。
結婚式前にエステで体重を落としましたが、通常の生活をする中で体重が増え、運動できる習慣もつけていきたいと思い、現在1か月強がたちました。
ジムにも通ったことがありますが、やり方があっているのかわかなかったり、自分に甘い部分もあって成果を出すことができませんでしたが、こちらに通い始めてからは、意志を持って生活習慣を気を付けたり、運動習慣をつけれていると感じています。
食事制限もありますが、自分の自由度をもって気を付けられるのでそこまできつくありませんでしたし、実際減量したものの、『このペースだったらずっとできそうだな』と感じました！器具を使ってのトレーニングは自分には疎遠だと思っていましたが、まったく敷居が高くないこと気づきましたし、隣で見て励まし＆フォームも見てもらえるので、安心感があります！とりーにんぐの中で『これ、きついー！』と思う場面はありますが、声かけを受けて頑張れていますし、達成感が楽しく感じるようになりました。
これからもどうぞよろしくお願いします！
30代2児の母です。
第二子産後3ヶ月で体型を戻すために入会しました。
筋トレをイメージしていたので、実際トレーニングはもちろん、食事指導や体の悩みなども聞いてくださり、とても楽しく続けています。
体重は、出産前より5キロほど減りましたが、負けず嫌いな性格のため、次なる目標に向かって、がんばり続けます！
トレーナーさんの知識がとても豊富で、しっかり食べなければ痩せられないことが学べました。
今まで全く料理をしてきませんでしたが、トレーナーさんのアドバイスのもとに少しづつ自分で作るようになり、今ではバランスよく食べたいものを作る事が楽しくなりました！！毎日３食の食事を見て下さり、どんな時でも背中を押して下さる加藤さんだから、ついて行きたいと思えます。
こんなに寄り添ってくれるトレーナーさんに出会えて良かったです😊パーソナルジムへの敷居が高かったですが休憩時間のトークも毎回楽しくて、これまで効果が出ず継続できなかった筋トレが楽しみになりました！今では週末の朝、家族でウォーキングに行くのが習慣になり、一緒に食事と運動を楽しめるようになりました。
家族まで健康へと導いて下さるトレーナーさんの影響力が素晴らしく、感謝しています。
毎日、筋トレで変わっていく自分の体を実感したい方に本当にオススメします！！！
半年間通いましたが、トレーナーさんと一緒に楽しくトレーニングできました！知識も豊富で勉強になったし、自分自身の意識も変わったと思います。
丁寧にトレーニングと食事管理が自分でできるように教えていただきました！3ヶ月で目標としていた体重まで落としつつ、筋肉をつけられました！
約半年通いました。
正しいトレーニング方法を教わり、体形が大きく変化しました。
春先の現在、服の上からでも「がっしりしたね」と周囲に気付いてもらえるほど。
これからの季節が楽しみです。
二ヵ月通っています79キロから71キロに減量でき、猫背も段々と改善されてきました。
スタッフの方も気さくで、トレーニングも楽しくできます。
健康的に痩せたい！という理由で通いだしました。
ただ運動音痴で筋トレなど、今まで全くやった事がなく、尚且つ面倒くさがりな私にとっては続けられるのか、不安でした。
ですが、そんな不安も一瞬で吹き飛び、とても楽しく続けられました☆正直、トレーニングはキツイ時も多々あります‥ですがマンツーマンの良い所、個々の目的や能力にあったトレーニングを指導していただけるので、言われたメニューをこなしていけば、必ず結果がでます！！自らの意志が弱い方は特にオススメです！笑またトレーニング時だけでなく、普段の生活、食事などにおいてもアドバイスをいただけるので、自ら維持・向上していける習慣も身に付きます。
悩んでいる方、自分を変えたいと思う方は、ぜひ一度通ってみてください。
いいね。
カッコいい身体になりたい！！細身の身体をどうにかしたく訪れました。
トレーニングのことから、食事の取り方まで、質問に全て答えてくれます！少しずつ変わっていくのが実感できて、とにかく嬉しいです！目指せ、カッコいい身体！！
| 名前 |
PERSONAL GYM ONE'S BODY(ワンズボディ) 裾野店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0120-649-500 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
周辺のオススメ
仕事を辞めてから好きなものを好きな時間に好きなだけ食べる生活をしていたら体重が激増し、結婚式のドレスの試着に行っても自分の好きなドレスを着ることができないという悲しさから、ダイエットのためにパーソナルジムに通おうと決意しました。
以前同僚がこちらのジムに通っていたので、存在は知っていたのですが、一度体験に行ってみたら、加藤さんの元気で前向きな人柄や家から通いやすいという点に魅力を感じ、こちらのジムに通うことに決めました！ジムの内装はシンプルで、トレーニングに集中することができます。
また、筋トレに関する本をお借りすることができます！はじめは背中のパッキングや呼吸の仕方などを習い、数回後からはスクワットなどのトレーニングが始まりました。
回数を重ねるごとに、自分の体型が変化していくことがとても楽しいです（＾＾）そして体型が変化すればするほど、自分の気持も変化していくことに気がつきました。
また、トレーニング中に加藤さんとお話をすると、自分の中にはなかった前向きなアドバイスや考え方を教えて頂くことがあり、トレーニングをしたあとは気持ちもスッキリしています🤗パーソナルトレーニングの料金は安いものではないけれど、料金以上に価値のある経験ができたと思っています。
ワンズボディに通ったおかげで、念願のウェディングドレスを着ることができました！☺️結婚式まで残り１ヶ月となりましたがさらに体を引き締めて、もっと綺麗にウェディングドレスを着られるようになりたいと思います。
また結婚式が終わっても、この経験を活かして体型を維持していきたいなと思っています！（＾o＾）