まだまだ未知の世界のように知らない事だらけだなぁ〜...
Studio Y.（ピラティス岐阜） / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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ピラティス初心者です。
今までジムに通っていましたが、こちらのピラティスに通うようになってからのほうが身体が軽く、楽になりました(^^)ピラティスは体型維持にももちろんいいと思いますが、健康維持や姿勢改善に本当に最適だなと感じています。
また、先生がきれいでスタイルがいいので、モチベーションがあがります♡スタジオも綺麗で清潔感があり、駐車場も1台あるので安心です。
インストラクターの先生がとても優しい言葉かけをしてくださり、安心してレッスンを受けることができました。
身体のことなど、色々な知識もお持ちでとても勉強になりました！また、スタジオがステキな空間で、気持ち良く過ごすことができました。
またお願いします(^^)
私はもともと猫背で姿勢が悪く、長年頭痛が頻繁に起き悩まされていたので、みかねた友人が勧めてくれ通い始めました。
初めは体のほぐし方から教わり、足の裏のほぐしも痛くて仕方なかったのが、3回4回と通ううちに柔らかくなってきたのか痛みも減りました。
先生は私の状態にあったメニューを毎回準備してくださったり、ここをこうしたら良くなるというのを親身に考えてくださいます。
教え方もとても分かり易く、優しい先生なので少しでも上手くできると、褒めてくださるので楽しく続けられます。
家でのケアの仕方も教えてもらったので、テレビをみながらでもコツコツやって姿勢が良くなるといいなぁと思います。
自分の身体のことだけれど、まだまだ未知の世界のように知らない事だらけだなぁ〜と気付きがもらえる先生です。
自分では使っているつもりでも、第三者からの目でみてくれると全然使えていなかったり！例えば腹横筋も、名前を知ってる、どんな筋肉なのか知っている、だけではなくてどうしたら使えるのか。
使えている感覚を先生のお陰で体感することが出来ました。
頭の理解よりも、身体の理解が大切だと痛感します。
自分の体を変えたい！と様々なトレーニングをしてきた先生だからこそ自宅でも出来るほぐしの方法を色々教えてくれたり、とにかくこれはこの人にいいな、というのを惜しみもなく教えてくれる先生です！信頼して間違いない！ピラティスを好きにしてくれました。
これからも通いたいです。
スタジオYで5回体験させて頂きました。
体験する前はピラティスなんて、と、軽い考え方でたが、立つ姿勢！足の裏の重心や体の柔軟さ！それらがどんなに大切なことか、体がとても堅い私は、先生のお陰で解りやすく体のほぐし方をいろいろ教わり、家でも毎日ほぐすほどになりました。
今までのスゴイ肩こりが解消されました(∀) ピラティス！とってもハマりましたよ～！
| 名前 |
Studio Y.（ピラティス岐阜） |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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通いやすく続けられそうなパーソナルのところを探してました！ぴったりな場所です！仕事で疲れながらでも先生が明るくて丁度良く接してくださるのでついていけば大丈夫と思えます◎身体のこと筋肉のこと骨のこと知識をたくさん教えてくださいます！