こちらにお世話になることに決めました。
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病気になり、治療を乗り切るための体力作りを目的に、治療開始直前からトレーニングを開始しました。
治療に合わせてトレーニングのスケジュールを調整していただいたり、時々の体調に合わせてトレーニングの強度も調節していただきました。
治療の副作用が有りつつも、身体を動かすことでストレス発散と、トレーニングができたという自己肯定感が得られてとても励みになりました。
トレーナーさんが優しくていつも褒めてくださるのも継続できる要因だと思います。
運動したいけど続かないという方におすすめしたいです。
普段座り仕事でまったく動かない生活を続けてきましたところ、年齢のせいもあり身体がうまく動かせなくなった感じがしてこちらに通うことにいたしました。
性格上、普通のジムだと途中で辞めてしまいそうになる気がしたのでパーソナルジムを選択しました。
こちらの大変爽やかな先生に教えていただけるのはとても励みになります、毎回身体はふらふらになって帰りますが毎回元気になるのを感じます。
体重も落ち、トレーニングでできなかった部分もできるようになり、先生に褒めていただけて達成感も感じます。
本当に来てよかったです。
| 名前 |
LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
058-338-7502 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://personalkoba2019.com/?utm_source=google&utm_medium=map.motosu&utm_campaign=motosu |
| 評価 |
5.0 |
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40代になり、自己流ダイエットでは痩せなくなってきたため、こちらにお世話になることに決めました。
食事制限も「制限」ではなく「管理」という感覚。
食事バランスがよいからか、甘いスイーツや揚げ物などを自然と欲さなくなりました。
通いだして、体は食べた物でできているということを実感しています。
トレーニングも、きつ過ぎずで翌日に疲労で動けないこともありません。
何より小林さんのエールが素晴らしく、ほめ上手！褒めて伸ばすタイプのトレーナーさんで、気持ちも前向きになれます。
現在、スタートして1か月半程度ですが、ウエストや背中などの贅肉が明らかになくなり、きつかったボトムスもラクラク履けるように（むしろ緩く）なりました。
順調に痩せていて、先日、より高い目標に変更したところ！引き続きよろしくお願いします☺