本当にありがたいです。
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はじめて1ヶ月経ちました。
トレーニングはほぼしなくて骨格調整？がメインでやってくださりますが通った当初はこれで本当に変わるの？と思っていましたが毎回通うたびにとても効果がとても歩くことが楽になっています！！そして姿勢がだいぶ良くなり腰痛も無くなりました。
私でもここまで変えてくれるジムはなかなか少ないのかなと思いました。
トレーニングもそろそろできると言われているのでとても楽しみです。
そして管理栄養士さんもいるのでとても安心して食事管理もできています。
今後とも頑張って理想の体に近づいていくのでどうかよろしくお願いいたします。
ストレッチや整体でガチガチの体をしっかりぼくしていただき、筋トレ前に体を整えることの大事さがすごく良く分かりました！食事に関してもたくさんアドバイスをくれます。
施設内はとても綺麗で、全て貸し出していただけるので手ぶらで通えるのも良いです。
30代半ばを過ぎると何をしても痩せずエステの契約を繰り返していましたが初めて体を動かす方へシフトチェンジしようとこちらのパーソナルジムを選びました！まず最寄駅の天王寺から近く、めんどくさがりな私でも通える距離でした！マンションの一室ですが、綺麗ですしトレーナーの方もとっても気さくな方なので女性でも安心して通えます。
私は運動が大嫌いなので続ける事が出来るか不安でしたが、自分が想像していたパーソナルジムのトレーニングではなく、毎回1人1人の身体に合ったメニューを考えてくださり、体力の無い私でもこなせるメニューだったので継続できました。
正直、想像していたよりもずっと楽なメニューだったので、本当に痩せるのか心配でしたが、ビフォーアフターの写真を見てビックリしました！来た時より格段に痩せていて、姿勢も良くなっていたし、自分の気になる部分がかなりスッキリしていて嬉しくなりました。
また食事制限がなかったのも続けていけるポイントでした♪パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、エステよりも効果があったので、自分の体には運動が大事だと実感できました♪ありがとうございます♪
体験に行かせてもらったんですけど、自分の姿勢や体質などたくさん教えていただけてよかったです。
効率的なストレッチ、筋トレ方法を知ることができ今までただただ筋トレするだけじゃダメなんだなと分かりました（＾ν＾）また行かせてもらいたいです。
間違いなく変わります！！筋肉のない痩せ型、年齢と共に、全身たるんできたのが気になり、こちらにお世話になる前に数件別のパーソナルトレーニングを受けていました。
どちらも、ビフォーアフターの変化が豊富で期待していたのですが私には合わなくて、、、半年近く継続してもどうやっても引き締まらないむしろ体重は増えてストレスで逆に体型も太くなってしまいました。
パーソナルトレーニングは決して安くないのに、時間とお金を遣って、理想の体型からほど遠いものに変わってしまった私の身体を、こちらのオーナーはなんと1か月で解消してくださいました！！何が違うって、知識の深さです。
マシンを使ってのトレーニングは後半、姿勢と呼吸にアプローチして骨盤の可動域を広げるトレーニングしていくと驚くほどの変化が出ました！感動以外ありませんでした。
ヒップアップ、お腹痩せ、むくみ解消、女性の悩みはここですべて叶います。
そして、なんといってもオーナーの人柄。
まだお若いのに、しっかりされていて、お人柄も良く、毎回楽しい時間となっています。
どこへ行っても体型変化が見られなかった女性に、本当におすすめのジムです。
4回のコースをさせて頂いてます。
自宅で筋トレなどもしていましたが今までの根底を覆されることばかりで驚きです。
最初に教えて頂いた足指マッサージは本当に効果があり、今でも続けています。
体作りには日頃の体の使い方や姿勢が大切なんだと分かりました。
年齢も恐らく？近いのかとても気策で話しやすいです。
私の職業を褒めてくれたり、聞いてくれたり一人一人の「個」をみてくれてるのだと思い、嬉しいです。
休憩中も世間話などで空気を和ませてくれるのが有難いです。
でもトレーニングはきついです( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )笑。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムトトヤセ天王寺店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
070-8454-2201 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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自宅でも実践できる器械を使わないストレッチや筋トレの方法を教えていただき、本当にありがたいです。
プロならではのストレッチや筋トレの効かせるコツはめちゃくちゃ勉強になります！