結婚式に向けて目標マイナス5キロを目指しトレーニン...
KAGOMAX(カゴマックス) / / .
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家からも近くワンコインで体験できると知り、パーソナルを受けさせてもらいました。
僕自身も独学でトレーニングをしていたのである程度の事は知ってるつもりでしたが、段違いの知識量で目から鱗が落ちまくりでした。
いかに自分がええ加減なトレーニングをしていたかわかりました。
話もわかりやすく、またお世話になろうと思っています!
ダイエットがしたいと思ったものの、知識がなく痩せたとしてもリバウンドが怖いのでカゴマックスさんにお世話になることにしました。
トレーニングの知識も全くなく1から教えていただきました。
最初はフォームのぎこちなく、重さも全然担げませんでした。
食事も仕事がら外食が多いので、どうしたらいいのかも1から教えていただきました。
3ヶ月で理想の体重、体型になり満足です。
本当にお世話になりました。
またスポットでお世話になります。
産後数年経ち自分では体型を戻せないと思い始めた時に友人が通っている事もありKAGMAXにお世話になることにしました。
体験から体の使い方、器具の使い方など丁寧に指導して頂き久しぶりの運動が楽しく半年経った今でも週に一回を楽しく通えています。
身体の歪みなどの原因を会話の中で気づいて頂き整体で正しい位置に戻してくれた時のスッキリ感*トレーナー様の人柄はもちろんの事１人１人に合わせたトレーニングからの整体も魅力の１つだと思います！運動の経験が無く通うのに躊躇している方にこそ１度体験にとオススメできるジムです(*^^)
フィットネスジムだと正しい指導も受けれないし、長続きしないだろう…と悩みパーソナルジムを探していた所、KAGOMAXさんに伺うことにしました。
今で通い始めて3ヶ月程になりますが、順調に筋肉量が増え体重・体脂肪は減量できています！身体もだいぶ引き締まってきました！その日の調子に合わせてのトレーニングや、私に合った食事の取り方などをトレーナーさんが親身になって考えて下さるので楽しく頑張ってトレーニングが続けられています！トレーナーさん、これからも宜しくお願いします！KAGOMAXさんはおススメのジムです！
産後ここに通い、約2ヶ月半で7キロ減りました！週に1〜2回のパーソナルトレーニングと食事指導のサポート受けていました！筋トレして代謝あげてのダイエットなのでキレイに痩せれます。
顔の肉が落ちると見た目若返る！トレーナーは、お話ししやすくモチベーションを上げてくれるので、楽しく続けることができました！駐車場があり、子どもの遊ぶスペースとおもちゃ、シアターがあるので、子連れで通いやすいです。
希望すれば女性のスタッフが子どもと一緒に遊んでくれます。
個人経営のジムですが、技術知識、共に確かでとてもおすすめです！二人目出産後も、またお世話になりたいと思ってます。
こちらに通いはじめて約10か月経ちました！もともと運動習慣がなく、曖昧な方法と不確かな知識で自己流になるのが不安で最初はきっちりと教えてもらえるところをとパーソナルトレーニングを探していました！なぜこの運動や動作が必要なのか？これが出来ないのは、出来るのは何故なのか？ということまで丁寧に説明してくださるので、なんでも知りたい私にはとても合っています😊トレーナーさんがとにかくとても親身で、自分より自分の体や悩みについて考えてくれているのがとても嬉しいです し、当日の体調やモチベーションに合わせて時には整体を優先してくれたり 体の調子を整える ために必要なことを提案、実施してくれるのでトレーニングを続けることに億劫にならずに通えています😊姿勢改善、食事調整(あれだめ、これだめという食べないでという指導ではなく、何を食べてもOK、食べる時間や量のアドバイス、代替えの提案)を含め少しのダイエット、足のトレーニングで大敵だった浮腫の軽減も出来ていますし、初めて行った時はスクワット1回もまともにできませんでしたが、今では脚や体幹もしっかりして自分の体重ぐらいの重りを担ぎながらスクワットができるほどになりました👏目的、目標に向けてトレーナーさんと二人三脚でがんばれたのでとても感謝しています！運動を続けることが楽しくなっていて、今はボディメイクを一緒にやってもらっています☺
健康の為の基礎代謝向上と男らしいカッコイイボディを目的に自己流で筋トレを1年間程していましたが、あまり成長している実感が無く段々と不安になったのでこちらのトレーナーに実際に会って相談に乗ってもらいました。
自分が行っているトレーニングを実際に見てもらって改善点を指摘して頂き効率的なトレーニングが出来る様になりましたし、トレーニングの事以外にも普段の食生活の話も聞けて如何にボディメイクにおいての食事の大事さを教えて頂きました。
その成果もあり自分で見てもわかる位に筋肉が大きくなり、ダンベルの扱う重量もみるみると増えてきました。
実践的なトレーニングの事はもちろん、身体作りに関する造詣が深くとてもタメになりました。
他の方のレビューを見る限りダイエット目的の方にも指導しており、様々な目的の方に指導が出来得る知識の豊富なトレーナーの方だと思います。
接し方と話し方の物腰が柔らかく、私の様な人見知りでも話しやすい人当たりの良い雰囲気があるトレーナーの方なのでそういった面でも安心なパーソナルトレーニングジムです。
| 名前 |
KAGOMAX(カゴマックス) |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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結婚式に向けて目標マイナス5キロを目指しトレーニングをうけました！今まで自分では挫折し続けたダイエットでしたが、こちらに通うようになって、食事のアドバイスや、トレーニングによって目標達成できました！自分に合った食事やトレーニングを一緒に考えてもらえるので、なかなか体重が落ちなくなって不安になることもありましたが、相談していろいろ試すことで成功できました！とても話しやすくフレンドリーな方なので続けられたのもあります！近所で探していて口コミ評価が良すぎて逆に心配だったんですが、評価通りでした！これからも維持する為に通い続けたいと思いました！