1ヶ月半ほど経ちますがリバウンドすることもなく過ご...
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このジムを選んで良かったと思いますまず、肝心な食事指導は、キチンと自分で、何をどれくらい摂れば良いのかを意識できる習慣をつけてもらえました。
またトレーニングも、自分の体力などに合わせてしっかり効く指導をしていただきました。
また、ジムに行けない時も、簡単にできるトレーニング法も、教えてもらえます。
痩せたい所は引き締まり、つけたい所に筋肉はつき、オマケに肩こりもなくなりました。
体力もしっかりついて、毎日のフットワークが軽くなりましたありがとうございます。
こちらで2ヶ月間お世話になってから、1ヶ月半ほど経ちますがリバウンドすることもなく過ごせています！教えていただいた筋トレや食事制限が今も役に立っています。
元々腰痛があった私に合ったトレーニングや体重のかけ方は、YouTubeなどではなかなかわからないのですごく助かりました。
体力がついて疲れにくくなったので、これからも運動は続けていきたいと思います！
痩せました！！パーソナルはずっと気になっていましたが、ナカナカ一歩踏み出せず、トレーナーさんが女性との事だったので通わせていただきました。
手首、腰、膝に負担がかからないかも不安でしたが、正しいフォームや注意点を細かく丁寧に教えていただき、全く負担もかからず、怪我もなく過ごせました。
また、体重もそうですが、身体のラインが変わったのが自分でもわかるし、毎回楽しく通わせていただきました！まだまだ頑張ってダイエット続けます！
2年で急激に太り、ホルモンバランスがくずれ体調不良のため初めてパーソナルジムにお世話になりました。
先生も優しく私に合わせて、トレーニングや食事も指導してくださいます。
通い始めてだんだんと体調が良くなりました。
ほとんど動かない生活で、筋肉量がとても少ないため、体重の減少は少しずつではありますが、結果が出てきています。
トレーニングもしんどいですが達成感もあり終わった後はいつも清々しい気持ちです。
今後も続けていく気満々ですので、頑張りたいと思います！！
体型にコンプレックスがありダイエットしてましたがなかなか続かず、、、自宅近くにプライベートジムがあることを知り通ってみることにしました。
通ってみて、2ヶ月間はあっという間で楽しく体重を落とすことができました！親身になって食事や筋トレなど色々な知識を教えていただき、これから自宅でもダイエットを続けていける自信がつきました。
2ヶ月間ありがとうございました！
産後なかなか落ちない体重に悩み良心的な金額とメニュー内容に惹かれてBettyを利用させていただきました。
手ぶらで行けるのと子供を連れて行けたのも本当に助かりました。
ありがとうございます！数週間経って見た目にもわかるぐらい全体的に引き締まってウエストも細くなったのを実感してます。
とても満足してます。
今後もよろしくお願いいたします(^^)
| 名前 |
プライベートジム Betty 平野店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
06-7850-3849 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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60歳を目前に体力維持の為はじめました。
週2回の60分コースでご指導頂いてます！食事のアドバイスも頂けますからしっかり守れば見た目も数字も嘘をつきません。
それにやればやる程レッスン毎にちゃんと使わなければいけない筋肉が使える様に慣れて心地良い筋肉痛を経験してます。
私にしっかり寄り添って頂き『良いですねぇ〜』と褒めて頂き気持ち良く楽しくトレーニング出来てます♡