初めてジムに行かせていただきました。
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姿勢を良くしたいと思い通い始めました。
トレーニングに関して無知だったので、メニューをトレーナーの方にお任せして組んでもらいました。
姿勢が良くなればいいという軽い気持ちだったのですが、筋肉がつき、身体も引き締まっていくのを鏡で見るのが楽しくてすっかりハマってしまいました！トレーニングはきついですが、回数を重ねていくにつれて前回よりも重い重量が扱えるようになると成長してるのがうれしくなります。
（的確にアドバイスを下さりとても為になります。
）トレーニング最中も身体の不調を気にかけてくださり、悪ければ治療したりストレッチの仕方を教えていただけるので、体調面のケアも万全で安心してトレーニングができます！気づけば半年も通ってます。
トレーナーの皆さんもとても愛想が良く安心です！
とにかく痩せたいの一心で入会させて頂きました⭐︎トレーナーさんの知識が豊富なのは勿論ですが、皆さんフレンドリーだったのが印象的です。
体調面のケアなどの気遣いも行き届いていて休むことなく楽しんで通うことができています⭐︎★トレーニングはキツイですが、トレーナーさんが私に合ったメニューを組んでくださってるので毎回楽しくて、気づけば時間が過ぎています⭐︎そして、回数重ねる度に筋トレ自体が楽しくて今日はどんなメニューかな？とワクワクしています。
トレーニングでは小さな変化も見逃さないようひとつひとつ改善点を的確にアドバイス下さるのは本当にプロだなーと感じました！筋トレはキツくて辛い…ではなく「楽しい」に変えてくれていつも明るく楽しいトレーニング時間になるよう気遣って下さるトレーナーさんに感謝です⭐︎★2ヶ月短期集中ダイエットのプランで終わるつもりが、気づけば4ヶ月…笑行くたびに楽しい気持ちがプラスされていきます。
これからも目標に向かって頑張っていきたいと思います⭐︎こちらのジム、トレーナーさんに出会えて本当に感謝です★
初めてパーソナルジムに行きました。
丁寧に体の悩みや引き締めたいところをカウンセリングしていただき、個人にあったトレーニングを組んで下さりました。
私は姿勢を直していただきましたが、数時間のトレーニングで写真でみてわかるくらいの変化がありました。
やはり整骨院も併設されてるだけあって体のことを良く知ってるトレーナーさんにやっていただけるので、しっかりと変化がわかりますね！スタッフの方も優しく、楽しくトレーニングして下さるのも好感度が高かったですね！始めから激しい運動をしたりするわけではないので、初心者の方でも通いやすいと思います。
また、トレーニング施設もしっかりと掃除されていてきれいな施設でした！パーソナル以外にもグループでもしてくださるので一人で不安というかたはご友人やご家族の方と一緒に通うといいと思います。
今回は体験だけでしたが今後の体の事を考えて通いたいなと思います！
初めてジムに行かせていただきました。
コンセプト通り、アットホームなジムで、楽しくトレーニングに励めてます。
トレーナーさんは、姿勢から直してくれるので日常生活で腰が痛いと思わなくなりました。
とてもいい感じです。
ありがとうございました！
以前からスポーツジムには通っていましたが中々身体の変化を感じられませんでした。
パーソナルジムで身体の使い方や、効かせるポイントなどを教えていただく事ですぐに身体の変化を感じることができ、自分でトレーニングするのと全然違うんだな〜と感動しました！！スタッフの方もすごく話しやすく、丁寧にマンツーマンで教えていただけるのでトレーニングに対してのモチベーションがすごく上がりました！！
初めてパーソナルジムを体験しました！友達や彼氏とグループでの利用でしたがトレーナーさんが身体のどこの筋肉が弱いかをすぐに教えてくれてトレーニングの際ひとつひとつの動作に丁寧に声かけしてくれてまた、疑問を解決してくれようと「分からないことはないですか？」等優しく声かけをしていただきました！気さくなトレーナーとスタッフの方でグループでの参加でも楽しくワイワイとした雰囲気でパーソナルトレーニングを受けることが出来てとても良かったです！是非また利用させて頂きたいです！
人生で初めてジムに行きました。
数時間のパーソナルトレーニングをやってみて楽しく的確な自分に合ったトレーニングを教えていただきあっという間でした。
コウジムのトレーナーさんは優しくて説明も分かりやすくまた通いたいと思いました。
友達にも勧めようとおもいます。
今まで他のジムも利用してましたがコウジムに通ってからパーソナルジムの概念が変わりました。
パーソナルトレーニングって厳しい筋トレu0026キツい食事制限と思っていましたが、そんなことありませんでした。
勇気を出してパーソナルをお願いしてよかったです！
僕は筋トレが趣味で、知識を得るために通っていました。
今まで我流で筋トレをしていましたが、少ない回数で追い込むことができる効率の良いトレーニング方法を教わりました。
また、健康面でもタンパク質の摂取量増やすようにアドバイス頂いたり、栄養の吸収率が上がるサプリメントも教えてもらいました。
しかもトレーナー男前で‥笑笑今回の質の良い筋トレを教わったことにより、何千回も腹筋したり1日に2回ジム行くような生活が改善できました。
| 名前 |
コウジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0774-45-5050 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
身体の使い方や、意識する筋肉をちゃんと指導してくださいます。
ゴルフの飛距離アップの為にトレーニングをお願いしていますが、ドライバーの飛距離がトレーニングを始めてから20ヤード近く伸びました。
ダイエット目的ではありませんが、締まってきたと言われる事が増えました。
オススメです。